i。基礎原則：コア概念
* 形状と寸法： ポートレートは、2D表面に3D人のお世辞表現を作成することです。 角度とポーズは、深さを追加し、卑劣な広がりを排除し、視覚的な関心を生み出すのに役立ちます。
* 行（暗黙的で本物）： 体が作成する線に注意してください。強い線は自信を伝えることができますが、より柔らかい曲線は女性らしさを呼び起こす可能性があります。背骨、肩、腕、脚のラインを考えてみましょう。
* 角度と動き： 静的な顔の位置は避けてください。 わずかな角度や動きでさえ大きな違いを生むことができます。
* バランスと割合： ポーズのバランス感を求めて努力してください。 手足が自然に感じられ、視覚的な不均衡を回避する方法で配置されていることを確認してください。体の割合と衣服がどのように影響するかを考えてください。
* 快適性が重要です： あなたの主題が不快である場合、それは彼らの表現に示されます。カメラの軽微な調整が必要であっても、自然で持続可能だと感じるポーズを優先順位付けします。
* カメラとの接続： カメラとの対象の接続（目と表情を通して）が最重要です。ボディーランゲージは、その接続をサポートし、強化します。
* ストーリーテリング： 伝えたい話について考えてください。 自信を持って強力なポーズは、リラックスした親密なポーズとは異なります。
ii。重要なポーズテクニックと角度
* 角度の重要性：
* フルフロントを避ける： カメラに直接向いて立ったり座ったりすると、体を平らにしてシルエットを広げることができます。
* 45度の角度： これは理由のために頼りになる角度です。 それは身体を狭め、よりお世辞の形を作り、寸法を追加します。 あなたの主題を片側にわずかに向けてもらいます。
* 3/4角度： 45度の角度よりも回転し、しばしばより多くの顔と肩を明らかにするために使用されます
* 「s」曲線： これは、特に女性にとって、古典的なポーズテクニックです。 脊椎に穏やかな曲線を作成することが含まれます。 （当然）。
* 重量分布：
* シフト重量： 被験者が体重を片足にシフトさせると、よりリラックスした自然な姿勢を作成できます。また、腰を定義するのにも役立ちます。
* 膝を曲げる： わずかに曲がった膝はポーズを柔らかくし、視覚的な関心を追加します。
* アームポジショニング：
* 平坦性を避けてください： 体に平らに押された腕は、体をより広く見せます。
* スペースの作成： 肘をわずかに曲げ、腕と胴体の間にスペースを作ります。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。いくつかの良いオプション：
*腰に優しく休んでいます。
*オブジェクトを保持しています（たとえば、花、帽子、一杯のコーヒー）。
*（部分的に）ポケットに手を置く。
*髪に手を走らせます。
*手を使ってジェスチャーし、感情を強調します
* 「爪」を避けます： 手に注意してください。リラックスして自然であることを確認してください。それらを厄介な形にカールアップさせないでください。
* 肩の位置：
* 肩を落とす： あなたの被験者にリラックスして肩を落とすように奨励してください。 これにより、より自然で自信のある姿勢が生まれます。
* 肩を傾ける： 肩のわずかな傾きは、視覚的な関心とダイナミズムを追加することができます。
* 頭と首：
* 「タートルネッキング」（二重あごを避ける）： 首を伸ばしているかのように、被験者に額をわずかに前後に押すように優しく求めます。 これにより、首と顎のラインを締めるのに役立ちます。 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* あごの角度： あごの角度を試してみてください - わずかに上または下を。これは、顔の知覚された形状に劇的に影響を与える可能性があります。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、遊び心や脆弱性のタッチを追加することができます。
* 座ったポーズ：
* 椅子に角度が付いています： 被写体をまっすぐにするのではなく、椅子に斜めに座らせてください。
* 前方に傾いてください： わずかに前進すると、より魅力的でダイナミックなポーズが生まれます。
* 小道具の使用： 枕、毛布、またはその他の小道具は、快適さと視覚的な興味を加えることができます。
* 脚の位置決め： 脚の交差した脚、片足が延長された、または両足が床にある - さまざまな位置で実験します。
* 横になってポーズ：
* 頭をサポート： 枕またはクッションを使用して、頭と首をサポートします。
* 角度のある体： 背中に平らに横たわらないようにしてください。 体をわずかに角度にして深さを作り出します。
* 腕と脚の配置： さまざまな腕と脚の位置を試して、興味深いラインと形状を作成します。
* ダイナミックポーズ：
* ウォーキング： 自然な歩行の歩みをキャプチャします。
* ダンス： 動きと表現の瞬間をキャプチャします。
* 傾い： 壁やオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* グループポーズ：
* さまざまな高さ： さまざまなレベル（座って、立っている、ひざまずく）を使用して、視覚的な関心を生み出します。
* オーバーラップと接続： 人々が少し触れたり、わずかに重複したりするように促して、つながりの感覚を作り出します。
* 三角形： 安定性と視覚的な魅力を追加するために、体とともに三角形の形を作成してみてください。
* 直線を避ける： 全員が直線に立つことは避けてください。
iii。実用的なヒントとワークフロー
1。通信が重要です：
* 明確で簡潔な指示： 明確で理解しやすい指示を与えます。
* 肯定的な補強材： 励ましと賞賛を提供します。
* show、ただ伝えないでください： ポーズを自分で示してください。
* フィードバックを求めてください： 被験者にチェックインして、快適であることを確認してください。
2。 Start Simple：
*基本的なポーズから始めて、より複雑なポーズを徐々に紹介します。
3。観察して調整：
*被験者のボディーランゲージに細心の注意を払い、必要に応じて調整します。
*実験することを恐れないでください。
4。テストショットを撮る：
*いくつかのテストショットを撮って、照明、構図、ポーズを確認します。
5。連続射撃：
*連続モードで撮影して、表現とポーズの微妙なバリエーションをキャプチャします。
6。レビューと改良：
*主題で画像を確認し、何が機能し、何が機能しないかを話し合います。
7。練習、練習、練習：
*ポーズを練習すればするほど、自然になります。
iv。回避するための一般的な間違い
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払ってください。
* 硬くて不自然なポーズ： 快適さと自然さを優先します。
* ボディーランゲージの無視： 主題が送信している信号に注意してください。
* 姿勢が悪い： 強制的に見せずに良い姿勢を奨励してください。
* 関節の手足を切断する： 肘、手首、膝、または足首での収穫は避けてください。
* ポーズを強制する： 主題に自然に感じないポーズを強制しようとしないでください。
* 背景の無視： 背景がポーズを補完し、被写体から気を散らすことのないことを確認してください。
* 衣服を考慮していない： 衣類はポーズに大きな影響を与える可能性があります。 被験者のボディタイプをflatめていることを確認してください。
v。インスピレーションとリソース
* 調べるポートレート： マスターカメラマンのポートレートを見て、ポーズテクニックを分析します。
* PinterestとInstagram： ポーズのアイデアとインスピレーションを検索します。
* ポーズガイド： オンラインおよび印刷物で入手できる多くのポーズガイドとチュートリアルがあります。
* 友人や家族との練習： 友人や家族にあなたのためにモデル化するように頼んでください。
結論：
体のポーズと釣りは、練習と細部への注意を必要とする芸術形式です。基本原則を理解し、重要なテクニックを習得することにより、お世辞で表現力豊かなポートレートを作成できます。 あなたの主題と効果的にコミュニケーションをとり、彼らのボディーランゲージを観察し、実験することをいとわないことを忘れないでください。幸運を！