i。基礎を理解する：
* あなたの主題を知っています： カメラを持ち上げる前に、あなたの主題に相談してください。 彼らの快適さ、性格、そして彼らが伝えたいことを理解してください。彼らは頑丈で洗練された、親しみやすい、芸術的などを目指していますか？ これは、選択したポーズに劇的に影響します。
* 「三角形のルール」： 三角形はポーズのあなたの親友です。 彼らは視覚的な関心を生み出し、ラインを分割します。腕、脚、胴体によって形成された三角形の形を探してください。直線を避けてください。彼らはしばしば硬くて不自然に見えます。
* 重量分布： 被験者が体重を配置する場合、ポーズに劇的に影響します。 片足に重量をシフトすると、よりリラックスしたダイナミックな外観が生まれます。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。 リラックスさせてください。 いくつかのオプションがあります：
*ポケットで（部分的または完全）
*表面に軽く触れる（壁、テーブル、小道具）
*オブジェクトを持っている（コーヒーカップ、本など）
*顔や首に優しく触れます（非常にスタイリッシュですが、控えめに使用できます）
*正面をゆるく握りしめました
*指が挿入されました
*彼らの側でリラックスした
*それらをぎこちなく握りしめたり隠したりしないでください。
* 姿勢： 良い姿勢が重要ですが、過度に硬直しないようにしてください。 膝のわずかな曲がりとリラックスした肩の位置は、大きな違いをもたらします。肩は一般的に前後にする必要がありますが、過度に強調されていません（非常に強力なポーズをとるつもりがない限り）。
ii。ポーズアイデアとテクニック（シンプルからより複雑なものまで）：
* スタンディングポーズ：
* 「リーン」： 被写体を壁、木、またはその他の構造に傾かせてください。これはすぐにポーズをリラックスさせます。さまざまな角度で実験し、肩、肘、または背中に寄りかかってください。片足はわずかに曲がったり、足首で交差したりできます。
* 「交差した腕」： クラシックですが、注意してください。腕を交差させる *誰かが防御的または閉じたように見えるようにすることができます。これを避けるために、腕にわずかな曲がりと自然な表情でリラックスしていることを確認してください。 きつくて硬い十字を避けてください。片方の腕が体全体にあり、もう片方がゆるく垂れ下がっている部分的な十字を試してください。
* 「ポケットの手」： ポケットの片方または両方の手は、リラックスしたカジュアルなオプションです。 バリエーションを作成するには、手の位置（親指、部分的に）を調整します。
* 「ウォーク」： 動いている被験者をキャプチャします。これにより、エネルギーとダイナミズムが追加されます。彼らに自然に歩いてもらい、いくつかのショットを撮って良い瞬間を捉えてください。
* 「見栄え」： 被写体をカメラから見てもらいます。これにより、謎や熟考の感覚が生まれます。環境の肖像画でうまく機能します。
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がり、肩が背中、胸が出ます。自信に満ちた、強い外観に良い。やり過ぎると不自然に見える可能性があるため、控えめに使用してください。
* 「角度のあるスタンス」： カメラに直接向いているのではなく、カメラに対してわずかな角度で被写体を立ててもらいます。これにより、よりお世辞のシルエットが作成され、「マグショット」の外観が回避されます。
* 「腰の手」： 動作しますが、それはそれらを小さく見せることができます。気をつけて。
* 座ったポーズ：
* 「前方に傾く」： 主題を椅子やスツールに座らせて前に傾け、肘を膝の上に置きます。これにより、リラックスした魅力的なポーズが生まれます。
* 「交差した脚」： 古典的なシッティングポーズ。彼らが前かがみにならないようにしてください。 良い姿勢が不可欠です。
* 「椅子の背面の腕」： 被写体を椅子の上に横に座らせ、腕を後ろに置きます。
* 「カウチポーズ」： ソファに座ると、さまざまなリラックスしたポーズが可能になります。彼らは後ろに寄りかかったり、足を伸ばしたり、良い姿勢で直立したりすることができます。
* 「地面の座り」： 地面に座っている（草、床など）は、カジュアルで親しみやすい雰囲気を作り出すことができます。足を交差させたり、膝を曲げたりするなど、快適な位置を見つけるように勧めます。
* アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼らが愛する何かをして彼らを捕らえます。 これは、バスケットボールをしたり、車で働いたり、絵を描いたり、ギターを弾いたりすることができます。信頼性が重要です。
* ウォーキング/ランニング： 前述のように、運動をキャプチャするとエネルギーとダイナミズムが追加されます。
* 登山/ジャンプ： より冒険的なポーズは非常に視覚的に興味深い場合がありますが、安全性を優先します。
* 動作： 机の場合でも、ワークショップでも、建設現場でも、その要素でそれらをキャプチャします。
* 笑い/笑顔： 本物の感情は常に素晴らしい写真になります。
iii。重要な男性の写真のヒント：
* ジョーラインを強調表示： 強い顎のラインは、多くの場合、男性の望ましい特徴と見なされます。照明とポーズを使用して、それを強調します。 頭を少し傾けると役立ちます。
* 男性的な形： 体の角度と線を探して強調します。ポーズを柔らかくしたり丸く見せたりするポーズは避けてください（それが特定の目標でない限り）。
* 衣類： 適切な服は大きな違いを生むことができます。 服がうまくフィットし、設定と目的のスタイルに適していることを確認してください。 テクスチャとレイヤーを検討してください。
* グルーミング： 主題が手入れが行き届いていることを確認してください。これには、髪、顔の毛（該当する場合）、きれいな服が含まれます。少しのシャインコントロール（パウダー）は大いに役立ちます。
* 照明：
* ハードライト： 男性的な機能を強調し、劇的な影を作成できます。
* ソフトライト： より柔らかく、より親しみやすい外観のためのよりお世辞。
* サイド照明： 寸法を作成し、テクスチャを強調表示するのに最適です。
* 通信： 常にあなたの主題と通信します。明確で簡潔な指示を与えます。肯定的なフィードバックと励ましを提供します。 彼らがリラックスして、カメラの前で快適に感じるのを手伝ってください。
* 監督対指示： それらを導き、制御しないでください。ポーズを提案しますが、彼らがそれを自分のものにすることを許可します。彼らの自然の動きと表現に注意してください。
* 観察： 何が機能し、何が機能しないかに注意してください。実験することを恐れないでください。ただし、被験者の快適さと達成しようとしている全体的な美学にも注意してください。
* 小道具： 小道具を使用して、写真にコンテキストと興味を追加します。これは、本やギターからオートバイ、または建設ツールまで、何でもかまいません。
iv。回避するための一般的な間違い：
* 厄介な手の配置： 前述のように、手はしばしば最も挑戦的な部分です。
* 剛性： リラックスした自然なポーズは、常に硬くて強制されたポーズよりも優れています。
* 姿勢が悪い： 前かがみは、誰かが不安や専門家のように見えるようにすることができます。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度に注意してください。下から撮影すると、誰かが彼らよりも大きく見えることがあります。
* 背景の無視： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。
* オーバーポジション： 自然に感じないポーズを強制しようとしないでください。
* 接続の欠如： 被験者はカメラまたは環境に関与する必要があります。空いているまたは切断された表現を避けてください。
v。練習とインスピレーション：
* 定期的に練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。 ポーズテクニック、照明、構成を分析します。
* Pinterest＆Instagram： これらのプラットフォームは、アイデアをポーズにするためのインスピレーションの優れたソースです。
要約：
Posing Menとは、性格と強みを示す本物の魅力的な画像を作成することです。ポーズをとり、重要なテクニックを習得し、一般的な間違いを避けることの基本を理解することで、お世辞とインパクトのあるポートレートを作成できます。 幸運を！