i。考え方と準備（写真の前）：
1。リラックスして快適に： これは基礎です。 緊張している場合は、顔に表示されます。深呼吸をして、肩を緩め、それが単なる写真だと思います。 幸せな考えを考えてください！
2。面白いことや喜びを考えてみてください： ショットの前に、意識的に面白い記憶、愛する人との甘い瞬間、またはあなたが本当に感謝しているものを思い起こさせます。あなたの内側の状態のこの微妙な変化は、あなたの表現に反映されます。
3。考えすぎないでください： 笑顔をコントロールしようとすればするほど、強制的に見えます。あなたが自然に幸せな人であることを信じて、それを輝かせてください。
4。あなたの角度を知っています： 誰もが少しお世辞の側面を持っています。鏡で実験して、どの角度が最適かを把握します。 頭のわずかなターンは大きな違いを生むことができます。
5。写真家と通信： あなたが自然な笑顔を目指しており、彼らのガイダンスに開かれていることを彼らに知らせてください。優れた写真家は、リラックスして役立つ提案を提供するのに役立ちます。
6。鏡での練習： これは完璧な笑顔を作ることではなく、顔に自然に感じられ、見た目を理解することについてです。広くて強制的な笑顔ではなく、本物の笑顔を練習してください。 あなたの目と頬に注意してください。
ii。写真セッション中（アクションとテクニック）：
7。「Squinch」： 口で微笑むだけでなく、目を引き付けましょう。 わずかに目を細めたり、「スクインチ」したりします。これは、カラスの足を作り出し、笑顔をより本物に見せます。 これは「Smize」としても知られています（目で笑っています）。
8。あなたが本当に笑っていると想像してください： 「チーズ」と言う代わりに、あなたが内側の冗談を笑っていると想像してください。 胸に笑い声を感じて、それをあなたの顔に放射します。
9。唇をわずかに分けてください： 口を閉ざした笑顔は、時々強制的に見えることがあります。 ほんの少しでも唇を少し分けてみてください。 これにより、よりリラックスして自然な感触が追加されます。
10。ソフト視線を使用： ハードフォーカスで直接カメラを見つめるのではなく、視線を和らげます。 これにより、より魅力的で親しみやすい外観が作成されます。
11。カメラの向こう側の何かに焦点を当てます： レンズに熱心に集中する代わりに、それを超えてポイントを見つけます。 これは、顔の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
12。少し動き回る： 完全にじっとしないでください。 体重を変えたり、頭をわずかに傾けたりするような小さな動きは、より自然でポーズが少なくなるのを助けます。
13。定期的に点滅： 目の大きくて見つめている外観を避けてください。緊張したり不自然に見えるようにして、自然に点滅します。
14。あなたが感謝していることについて考えてみてください： ポジティブな内部モノローグを使用して、顔に暖かさをもたらします。これは、強制的な笑顔を避けるのに役立ちます。
iii。 相互作用とプロンプト（自然な笑い声を促す）：
15。会話をしてください： 写真家や近くの誰かと素早く軽快な会話をしてください。これは、あなたが話すときにリラックスし、自然に笑顔になるのに役立ちます。
16。プロンプトを使用： 写真家に冗談を言うように頼むか、面白い質問をしてください。 自発的な反応は、常にポーズの反応よりも本物に見えます。
17。ペットや子供について考えてみてください： ペットと子供は笑いと喜びの源です。写真撮影中にそれらを考えたり、見たりしてください。
18。音楽を再生する： 音楽は、リラックスして自発的な動きを促進するのに最適です。軽くて幸せな音楽を演奏します。
iv。 「笑顔」（代替と補完）を超えて：
19。笑顔をまったく強制しないでください！ 本物のリラックスした表情は、強制的な笑顔よりも魅力的です。口の角のわずかな上昇、または優しく思慮深い外観について考えてください。 「快適」は「完璧」よりも優れています。
20。キャプチャオーデンツ： 最も自然な笑顔は、人々が写真を撮られていることに気付いていないときにしばしば起こります。 会話や活動中の率直なショットは、非常に本物です。誰かにあなたが楽しんでいることの写真を撮ってもらいましょう。
これらのヒントを組み合わせることで、あなたの写真に本物で、美しく、自然な笑顔を捉える可能性が大幅に増加します！頑張って楽しんでください！