i。穏やかなポーズの一般原則：
* 快適性が重要です： 常に被験者の快適さを優先してください。 何かが不自然または不快に感じられる場合、写真に *表示されます。
* 小さな調整： 一度に劇的な変更を加えないでください。 小さな調整を行い、ポーズをどのように変えるかを観察します。
* 会話はあなたの友達です： あなたの主題に話しかけてください！ 彼らを安心させてください。 あなたがポーズについて好きなことを彼らに伝え、彼らを優しく導いてください。
* デモ（可能であれば）： 特定の何かを説明する必要がある場合は、自分の体で何を意味するかを見せてください。 「頭を傾けてみてください *この *方法。」
* 観察して反応する： 彼らのボディーランゲージに注意してください。 彼らが緊張しているように見える場合は、それに対処してください。 「快適ですか？調整できます。」
* 肯定的な補強材： 本物の賛辞を与えてください。 「それは素晴らしく見えます！私は光があなたの目を引く方法が大好きです。」
* 自然光： 可能な場合はいつでも、自然光を使用してください。それはよりお世辞と寛容になる傾向があります。
ii。全体的なポーズとボディのプロンプト：
* 重量シフト：
*「体重をわずかに片足にシフトします。」 （これにより、体によりリラックスした自然な曲線が生まれます）
*「あなたが穏やかな風に傾いていると想像してください。」 （硬すぎずに微妙なシフト）
* 姿勢：
*「頭の冠から引っ張る弦を想像してください。しかし、肩をリラックスさせてください。」 （硬直のない良い姿勢を奨励します）
*「肩を少し落としてください。緊張を解放します。」
* 腕と手： （これらはしばしば最も難しいです！）
*「腕を自然に垂れ下がらせてから、肘を曲げて *最小の *曲がります。」 （硬い、まっすぐな腕を避ける）
*「片手をポケットに入れます。」
*「何かを持って - 花、スカーフ、一杯のコーヒー。」 （手に何かすることを与える）
*「膝の上に手をやさしく置いてください。」
*「ネックレスに優しく触れてください。」
*「腕をゆるやかに交差させて、彼らがきつすぎないようにします。」 （交差する場合は、衣類の厄介な束縛を確認してください）
*「あなたがあなたの手に壊れやすい蝶を持っていると想像してください。」 （柔らかく、穏やかなハンドポジショニングを奨励します）
* 動き：
*「私に向かってゆっくりと歩きます。」
*「右/左に曲がる。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「お気に入りの曲に踊っていると想像してください。」
* 環境との接続：
*「木の幹に傾いています。」 （快適さと自然な姿勢を確保する）
*「草の上に座って膝を抱きしめてください。」
*「階段に座って、光に向かって少し向きを変えます。」
*「手を伸ばして、花に優しく触れます。」
* ストーリーテリング：
*「あなたが到着するのが好きな人を待っていると想像してください。」
*「あなたが美しい思い出で迷子になっていると想像してください。」
*「お気に入りの曲を聴いていると想像してください。」 （これは本物の表現を引き出すことができます）
* 呼吸：
*「ゆっくりと深呼吸をして、ゆっくりと息を吐きます。」 （緊張を解放する）
*「しばらく目を閉じて、呼吸してください。」
iii。顔と頭のプロンプト：
* あごと首：
*「あごをわずかに傾けて...ほんの少し。」 （多くの場合、よりお世辞になり、二重顎を減らします）
*「シェルから覗く亀のように、首を長くします。」 （姿勢とジョーラインを改善する）
*「あごを前進させる *ちょうど *ちょっと *。」 （ジョーライン定義の微妙な調整）
* 目：
*「カメラの少し上を見てください。」 （より思慮深い表現を作成します）
*「視線を和らげます。」 （強度を低下させる）
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」 （目の中で本物の笑顔を奨励します）
*「目で光に従ってください。」 （自然光源がある場合）
* 笑顔：
*「面白い思い出を考えてください。」 （本物の笑顔を奨励する）
*「小さな微妙な笑顔を試してみてください。」 （閉ざした口の笑顔はとてもエレガントになる可能性があります）
*「あなたの目を微笑ませてください。」 （口の笑顔がなくても、目は喜びを表現できます）
*「笑うことを恐れないでください！」 （率直な瞬間をキャプチャ）
*「モナリサの笑顔を試してみてください。」 （微妙、謎めいた）
* 髪：
*「髪の毛のいくつかを自然に落としてください。」
*「顔から髪をやさしく磨きます。」
*「耳の後ろに髪の毛を押し込んでください。」
* 表情：
*「少し不思議を見せてください。」
*「好奇心のヒントを見せて。」
*「熟考の瞬間を見せてください。」
iv。完全な穏やかなポーズシーケンスの例：
1。フィールドに立っている：
*「フィールドに自然に立っていることから始めましょう。ただリラックスしてください。」
*「体重をわずかに片足にシフトします。良い。それはもっとリラックスしています。」
*「腕を緩め、肘を小さな曲げてしまいます。」
*「地平線に向かってください...今、あなたの視線を和らげてください。あなたが感謝していることについて考えてください。」
*「美しい。さて、ゆっくりと頭を私に向けてください。頭だけです。」
*「完璧。小さな、優しい笑顔をください。」
* *（このプロセス全体でいくつかのショットを撮り、行くにつれてわずかな調整を行います。） *
2。階段に座っている：
*「階段に快適に座って、自然に感じます。」
*「すごい。さて、あなたの体を光に向かって少し回してください。」
*「膝の上に手をやさしく置いてください。」
*「首を少し長くし、あごを下に傾けます *ただ *タッチ。」
*「カメラを見て、面白い記憶を考えてください。目を微笑ませてください。」
* *（繰り返しますが、シーケンス全体で撃ちます。） *
v。重要な考慮事項：
* クライアントパーソナリティ： プロンプトを個人の性格に合わせて調整します。誰かがもっと励ましとよりシンプルなプロンプトが必要かもしれません。より外向的な人は、創造的な提案をより受け入れているかもしれません。
* ワードローブと場所： 衣服と場所がポーズにどのように影響するかを考えてください。流れるドレスは動きを刺激するかもしれませんが、正式なスーツにはより構造化されたポーズが必要になる場合があります。
* 練習： 友人や家族にこれらのプロンプトを練習して、彼らと快適になります。ガイダンスに自然になるほど、主題がよりリラックスします。
* ルールを破る： これらは単なるガイドラインです。ユニークで本物の何かをキャプチャするために、実験してルールを破ることを恐れないでください。
快適さ、自然さ、ポジティブなコミュニケーションに焦点を当てることで、主題の真の本質を捉える美しく穏やかなポーズを実現できます。幸運を！