i。成功のために自分自身を設定する（「方法」）：
* a。計画が重要です：
* 視覚化： ただ指し示して撮影しないでください。 伝えたい気分について考えてください。 あなたはカジュアルで、劇的で、面白く、真面目な、芸術的に行きますか？ これは他のすべてを導きます。
* 場所、場所、場所： あなたの位置 *をスカウト *あなたは機器のセットアップを開始します。 興味深い背景、良い光（以下を参照）、そして最小限の気晴らしを探してください。屋内と屋外の両方のオプションを考慮してください。
* 衣装＆スタイリング： あなたが着るものとあなたが自分自身のスタイルを劇的に肖像画に影響を与える方法。快適で、あなたが捉えようとしている気分を反映した服を選んでください。髪と化粧を検討してください。
* b。技術的なもの（カメラの設定と機器）：
* 安定したサポート： 頑丈な三脚が不可欠です。 非常に具体的で意図的に風変わりな外観を求めていない限り、本のスタックで携帯電話のバランスをとってみません。
* カメラまたは電話？ どちらも実行可能です。 DSLRS/MirrorLessは、より多くのコントロールとより優れた画質を提供しますが、最新のスマートフォンは驚くほど優れています。
* 設定重要（カメラの場合）：
* aperture： フィールドの深さを制御します（画像のどれだけが焦点を合わせていますか）。 より広い開口部（f/2.8のような低いfナンバー）は、浅い磁場の深さを作り出し、背景をぼかし、あなたに注意を集中させます。 より狭い開口部（f/8のようなより高いfナンバー）は、より多くのシーンに焦点を合わせます。
* iso： 光に対する感受性。ノイズ（粒子性）を最小限に抑えるために、できるだけ低く（ISO 100が理想的です）維持します。 シーンが暗すぎる場合に必要な場合にのみ増やしますが、画質の劣化に注意してください。
* シャッター速度： カメラのセンサーが光にさらされる時間。 特に動いている場合は、ぼかしを避けるために十分な速さでシャッタースピードを使用します（少なくとも1/60秒、アクティブな場合は速く）。
* フォーカス： カメラのオートフォーカスを使用して、自分がいる場所に焦点を当てます。顔/目の検出があるカメラがある場合は、それを使用してください。
* 照明がすべてです：
* 自然光はあなたの友達です： 曇りの日は、非常にお世辞の柔らかく拡散した光を提供します。 ゴールデンアワー（日の出後の時間と日没前の時間）も優れています。
* 直射日光を避けてください： それは厳しい影と目を細めます。日陰を見つけたり、ディフューザーを使用したりします。
* 屋内照明： 窓の近くに自分を置きます。 光源に比べてさまざまな角度を試します。 リフレクター（白いボードや紙の断片も機能する可能性がある）を使用して、光を跳ね返し、影を埋めることを検討してください。
* 人工光： ランプを使用する場合は、それらが一貫した色温度であることを確認してください。温かく涼しい光を混ぜないでください。 ソフトボックスまたはディフューザーを検討して、光を柔らかくします。
* c。ショットのトリガー：
* セルフタイマー： ほとんどのカメラと携帯電話には、セルフタイマーが組み込まれています。 さまざまな期間（2秒、10秒）を試します。一連のショットにバーストモードを使用することを検討してください。
* リモートシャッター： リモートシャッターはゲームチェンジャーです。写真が撮影された時期をより詳細に制御し、その厄介な「スポットへの走り」の外観を回避します。携帯電話のBluetoothリモートは安価ですぐに利用できます。
* 電話アプリ： 2番目の電話をリモートシャッターとして使用したり、音声コマンドやハンドジェスチャーでシャッターをトリガーできるアプリがあります。
* d。ポーズと表現：
* リラックス： 最も重要なことは、快適で自然であることです。写真を撮り始める前に、鏡の前でポーズを練習してください。
* 角度： さまざまな角度で実験します。 体を少し回すことは、カメラに正面から向き合うよりもお世辞になる可能性があります。
* あごを上げ（わずかに）： あごをわずかに傾けると、あごのラインを定義するのに役立ちます。 しかし、やり過ぎないでください！
* 目： 目は魂の窓です。レンズのわずかに上のポイントに焦点を当てます。
* 品種： 1ショットだけではいけません。 さまざまなポーズ、表現、角度を試してみてください。
* e。反復が重要です！ 最初のショットが完璧になるとは思わないでください。カメラの設定を調整し、ポーズを変更し、光と背景に比べて位置をシフトします。あなたが望む外観を得るまで実験してください。
ii。回避するための一般的な間違い（「[[not]」」）
* a。悪い照明：
* 厳しい影： 直射日光は大きな犯人です。 また、あなたのすぐ後ろに光源を置くことは避けてください（適切な補償なしでバックライト化）。
* 不均一な照明： 顔の片側が明るく照らされ、もう片方は深い影にあります。
* ホワイトバランスが悪い： オレンジ色や青すぎる肌の色が見えます。 カメラまたは編集ソフトウェアのホワイトバランスを調整する方法を学びます。
* b。不均一な角度とポーズ：
* 二重あご： あごを傾けすぎてしまいます。
* 硬いポーズ： 不自然で不快に見えます。
* シッティング： 明るい日光によって引き起こされます。
* あなたの体に押し付けられた腕： それらを大きく見せることができます。 腕と胴体の間にスペースを作成してみてください。
* c。技術的な失態：
* 焦点が合っていない： カメラが背景ではなく、顔に焦点を合わせていることを確認してください。
* モーションブラー： 特に動いている場合は、十分に速いシャッタースピードを使用してください。
* 過剰露出/露出不足： 光が多すぎるか少なすぎます。それに応じて、絞り、ISO、またはシャッタースピードを調整します。
* 穀物/うるさい画像： ISOの高すぎる使用。
* d。背景の注意散漫：
* クラッター： 乱雑な背景は、主題（あなた）を損なう可能性があります。
* 過度の背景： 忙しすぎたり明るい背景で、あなたから注意を引きます。
* 不要な要素： ゴミ缶、送電線など
* e。構成の基本を忘れる：
* すべてを中心に： 動作しますが、「3分の1のルール」を使用してみてください（フレームを水平方向と垂直の両方で3分の1に分割し、それらの線に沿ってまたは交差点に重要な要素を配置してください）。
* 手足の切断： 関節（膝、肘、手首）での収穫を避けてください。
* f。不十分な準備とラッシュ：
* 撮影する前に良い場所を見つけるのに時間をかけない
* 手の前にポーズを練習していません
* 開始する前に設定をダイヤルするためにテストショットを撮っていない
* 本物の人ではなくセルフタイマーがいるときにプロセスを駆け抜けるので、世界に常にあります！
iii。後処理（最後の仕上げ）：
* ソフトウェアの編集： 写真編集アプリ（Snapseed、Lightroom、VSCOなど）を使用して、明るさ、コントラスト、色、シャープネスを調整し、傷を除去します。
* 微妙な調整： 編集で無理をしないでください。 目標は、画像を完全に変換するわけではなく、画像を強化することです。
* トリミング： 構成を改善するために画像をトリミングします。
要約：
素晴らしいセルフタイマーの肖像画を撮ることは、思慮深い計画、技術的な実行、そして少し創造的な実験についてです。よくある間違いを避け、写真の基礎に焦点を当てることで、他の人に頼らずに自分の見事な画像を捉えることができます。幸せな射撃！