1。充填光の目的を理解する
* コントラストを減らします： 主な目標は、主題の照明領域と影の領域の輝度の違いを減らすことです。
* 影の詳細を明らかにします： それ以外の場合は完全に黒になるシャドウに詳細を引き出します。
* よりバランスのとれた露出を作成します： 特に強い方向性のあるシーン（日光など）で、全体的な照明を均一にするのに役立ちます。
* 寸法と深さを追加します： 影を柔らかくしますが、充填光は完全に排除されてはなりません。 いくつかの影は、形と深さを作成するために重要です。
* キーライトと同じではありません： 充填光はキーライト（主な光源）を補完するもので、それほど強くなければなりません。 キーライトによって作成された影を *埋めます *。
2。塗りつぶしの光源
* リフレクター：
* ホワイトリフレクター： 柔らかく、自然な塗りつぶしを提供します。 最も一般的で汎用性があります。
* シルバーリフレクター： 最も光を跳ね返し、より明るく、より鏡面的な塗りつぶしを作成します（近づきすぎると厳しいことがあります）。注意して使用してください。
* ゴールドリフレクター： ポートレート、特に屋外に役立つ、塗りつぶしに温かいトーンを追加します。圧倒される可能性があります。
* 半透明ディフューザー： 過酷な日光を拡散させるために使用され、効果的にそれをより大きく柔らかい光源に変えます。充填光を柔らかくするためにも使用できます。
* フラッシュ（オンカメラまたはカメラ外）：
* カメラのフラッシュ： 多くの場合、拡散せずに使用される場合、平らで直接的な外観を与えます。 ディフューザーで使用するか、天井や壁から跳ね返ります。
* オフカメラフラッシュ： 方向と強度をより多く制御します。 ソフトボックス、傘、または柔らかい塗りつぶしのために表面から跳ね返ることで使用できます。
* 周囲光：
* オープンシェード： 日陰に見られる自然に拡散した光。 多くの場合、優れた充填光を作ります。
* 明るい、曇りの日： 雲は巨大なディフューザーとして機能し、柔らかく、照明さえも提供します。
* 連続光源（LEDパネルなど）：
*一定の照明を提供し、リアルタイムで効果を簡単に確認します。 さまざまなサイズと強度があります。
3。塗りつぶしの光を効果的に使用する方法
* ポジショニング：
* リフレクター： キーライトの反対側の反射器を配置し、主題の影の領域に光を跳ね返します。角度と距離を試して、目的の充填を実現します。
* フラッシュ： フラッシュを配置して、キーライトによって作成された影を埋めます。 これは通常、キーライトと比較して、側面と角度でわずかに意味します。オンカメラフラッシュを使用すると、上向きに傾けて白または中性色の表面から跳ね返ると、光が柔らかくなります。
* 競合する影を避けてください： 気を散らす新しい、気を散らすシャドウを作成するように、塗りつぶしの光を配置しないでください。
* 強度：
* 充填光はキーライトよりも激しくないはずです。 目標は、それらを排除するのではなく、 *影を *柔らかくすることです。
* 強度を制御：
* リフレクター： リフレクターと被験者の間の距離を調整します。 反射器に近いほど、充填光が増えます。
* フラッシュ： フラッシュの出力を減らします。 フラッシュ露出補正と組み合わせて、TTL（スルーレンズ）メーターを使用して、充填レベルを微調整します。
* 連続ライト： 調光器コントロールを調整します。
* 色温度：
* キーライトの色温度と塗りつぶしライトに一致します。 色の温度を混ぜると、不要な色のキャストが作成されます。
* ゲルを使用： 必要に応じて、フラッシュまたは連続光のカラーゲルを使用して、キーライトの色温度に合わせます（たとえば、CTOゲルを使用してフラッシュをウォームアップして日光に合わせます）。
* 効果の測定：
* ライトメーターを使用： ライトメーターは、キーライトと塗りつぶしの両方の光から被験者に落ちる光を正確に測定できます。これにより、2つの比率を正確に制御できます。 一般的な出発点は、2：1または3：1のキーツーフィル比です。つまり、キーライトはフィルライトよりも2または3倍明るいことを意味します。
* チンピング（画像のレビュー）： 学ぶ最良の方法は、写真を撮ってカメラのLCD画面でそれらを確認することです。影とハイライトに注意してください。それに応じて塗りつぶしの光を調整します。
* ヒストグラム： カメラのヒストグラムを使用して、画像の全体的な露出とコントラストを評価します。 ハイライトや影にクリッピング（詳細の喪失）なしでバランスの取れたヒストグラムを目指しています。
4。充填光が特に便利なシナリオ
* ポートレート： 顔の影を柔らかくし、目に詳細を引き出します。
* 製品写真： 照明を作成し、気を散らす影を排除します。
* 明るい日光の屋外写真： 太陽によって作成された影を埋めるため。
* アーキテクチャ写真： 建物の外装と内部の光のバランスをとる。
* マクロ写真： 小さな被験者を均等に照らす。
5。成功のためのヒント
* 微妙な開始： 少量の塗りつぶしから始めて、望ましい効果を達成するまで徐々にそれを増やします。それを削除するよりも多くの塗りつぶしを追加する方が簡単です。
* 実験： 塗りつぶしの光を使用する「正しい」方法はありません。さまざまなテクニックと設定を試して、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけます。
* 慎重に光を観察する： さまざまな状況で光がどのように振る舞うかに注意してください。これは、光の充填の必要性を予測し、その配置と強度について情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。
* 練習： 練習すればするほど、フィルライトを効果的に使用することになります。
光を満たす原則を理解し、これらのテクニックを練習することにより、写真の品質を大幅に向上させ、よりバランスのとれた照明で画像を作成できます。幸運を！