i。概念を理解する
* アンビエントライト（al）： これは、環境内の既存の光です - 日光、日陰、開いた空など。シーンの全体的な気分と露出を設定します。
* Fill Flash（FF）： 周囲の光を *補足 *するために使用されるフラッシュ（通常はスピードライト）からの光のバースト。それは周囲の光を圧倒することではなく、影を柔らかくし、必要に応じて光のタッチを追加することを意図しています。
* 目標： 明らかに「フラッシュ」されているように見えることなく、被写体が明るい自然な肖像画を作成する。 視聴者に、フラッシュが使用されていることにすぐに気付かないで、視聴者に美しくバランスの取れた画像を見てもらいたいです。
ii。必要な機器
* カメラ： 理想的には、手動モードで開口部、シャッター速度、ISOを制御できるものです。
* Speedlight/外部フラッシュ： 専用のスピードライトは、ほとんどのカメラに組み込みのフラッシュよりも多くの制御と電力を提供します。 カメラシステムと互換性のあるTTL（スルーレンズ）であるものを探して、自動フラッシュメーターを容易にしますが、手動制御も微調整には非常に望ましいものです。
* フラッシュトリガー/送信機（オプションですが、強くお勧めします）： フラッシュオフカメラを使用できます。これにより、光の方向と質が大幅に向上します。無線トリガーは、赤外線よりも信頼性が高くなります。
* 光修飾子（オプションですが推奨）： ソフトボックス、傘、ディフューザー、リフレクター、グリッドのようなものは、より楽しい効果を得るためにフラッシュライトを柔らかくし、形作ります。 フラッシュ自体に取り付けられた単純なディフューザーは、良い出発点です。
* リフレクター（オプション）： 特に明るい状態で、塗りつぶしの優れた代替（または補完）。リフレクターは、主題に周囲の光を跳ね返します。
iii。 プロセス：ステップバイステップ
1。あなたの場所と時刻の偵察：
* 時刻の問題： ゴールデンアワー（日の出の直後と日没の直前）は、美しく柔らかい周囲の光に最適です。可能であれば、厳しい昼太陽を避けてください。雲が巨大なソフトボックスとして機能するため、曇りの日は素晴らしいことがあります。
* 背景の選択： 背景とそれがあなたの主題をどのように補完するかを考えてください。 ぼやけた背景（Bokeh）は、被験者を分離するのに役立ちます。
* 太陽の位置： 太陽がどこにあるか、それがあなたの被験者の顔にどのように影響しているかを観察してください。 背中で太陽と一緒に撮影する（バックライト）は、塗りつぶしのフラッシュで美しい結果を生み出すことができます。
2。最初に周囲の光のカメラ設定を設定：
* 手動モード（m）： これにより、最大のコントロールが得られます。
* aperture（f-stop）： 目的の深さの深さ（背景ぼやけ）を与えるアパーチャを選択します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にして、浅い被写界深度を作成します。より小さな開口部（f/8、f/11など）は、シーンの焦点を維持します。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（通常はISO 100）維持します。 選択した開口部とシャッター速度で適切な露出を得るために必要な場合にのみ増やします。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、フラッシュなしで背景 *を適切に公開します。 カメラの同期速度に注意してください（通常、1/200番目または1/250秒の約1/250番目）。 フラッシュを使用する場合、カメラの同期速度を超えない または、画像に黒いバンドを取得します。 より高速なシャッタースピードが必要な場合は、フラッシュとカメラの高速同期（HSS）機能を調査してください。
* シーンのメーター： カメラの組み込みライトメーター（通常はビューファインダー内）を使用して、露出を測定します。メーターが「0」の近くに読み取られるまでシャッター速度を調整します（または、暗い外観を好む場合はわずかに露出していない）。 一部のカメラでは、ハイライトまたはシャドウを測定して、望ましい効果を得ることができます。
3。フラッシュを紹介します：
* フラッシュをマウント： オフカメラフラッシュを使用している場合は、ライトスタンドとトリガーに取り付けます。 オンカメラフラッシュを使用する場合は、フラッシュヘッドを上に傾けて、天井または壁から光を跳ね返すことを検討してください（利用可能な場合は）柔らかい光のために。
* フラッシュモード： TTL（スルーレンズ）モードから始めます。 これにより、カメラはフラッシュ電源を自動的に調整できます。 ただし、より正確な制御のために手動モードに切り替える準備をしてください。
* フラッシュ補償： これが重要です！ フラッシュ補償を使用して、フラッシュパワーを微調整します。 通常、 *ネガティブ *フラッシュ補償（例：-1 eV、-2/3 eV）から始めます。これにより、カメラはフラッシュ電源を *減らす *を削減するように指示します。 目標は、主題を爆破するのではなく、光のヒント *を追加することです。
* 暗すぎる？ フラッシュ補償を増やします（例：-1/3 eV、0 eV）。
* 明るすぎる/厳しい？ フラッシュ補正を減少させます（例：-1 eV、-2 eV）。
* フラッシュパワー（マニュアルモード）： 手動フラッシュモードを使用している場合は、低電力設定から始めます（例：1/32、1/16）。テストショットを撮影し、必要に応じて電源を上下に調整します。
4。フラッシュの配置：
* オフカメラフラッシュ（強くお勧め）：
* 側面にわずかに： フラッシュを被写体の側面にわずかに配置します（45度の角度は良い出発点です）。これにより、寸法が追加され、平らな照明が回避されます。
* 目の高さ： フラッシュを目の高さをわずかに上に置いて、太陽から自然光を模倣します。
* 距離が重要： フラッシュが主題に近いほど、光が柔らかくなりますが、パワーを低くする必要があります。
* カメラのフラッシュ：
* バウンス： フラッシュヘッドを上に傾け、天井や壁から光を跳ね返して、より柔らかく、より拡散した光を作ります。 これは屋内設定に最適です。
* ディフューザー： フラッシュにディフューザー（プラスチックカバー）を使用して、光を柔らかくします。
5。テストショットを撮影して調整：
* ヒストグラム： カメラのヒストグラムを確認してください。 ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。 ハイライト（過剰露出）や影（露出不足）をクリップしないようにしてください。
* ホットスポットをチェック： 被写体の顔、特に額、鼻、頬の非常に明るい領域を探してください。 フラッシュ電源または位置を調整して、ホットスポットを排除します。
* 影を探してください： 影が柔らかくて自然に見えるものであり、厳しいものではなく気を散らすものではないことを確認してください。フラッシュパワー、位置、および/または修飾子を使用して、影を柔らかくします。
* アパーチャとシャッター速度（必要に応じて）を調整します： フラッシュを調整した後、必要な全体的な露出を得るために、絞りまたはシャッター速度をわずかに微調整する必要がある場合があります。
iv。ヒントとトリック
* 空を公開： 特に日没時の状況によっては、被験者がわずかに露出されていないことを意味する場合でも、背景の美しい空のために暴露します。次に、Fill Flashを使用して、被験者の露出を引き起こします。
* フラッシュの代わりにリフレクターを使用します： 周囲の光が十分である場合は、リフレクターを使用して主題に光を跳ね返してみてください。これは、フラッシュよりも自然に見えるオプションになる可能性があります。シルバーリフレクターはより反射的ですが、ホワイトリフレクターはより柔らかい光を作り出します。
* 高速同期（HSS）： 明るい日光でより広い開口部を使用する必要があり、カメラの同期速度が制限されている場合は、フラッシュとカメラでHSSを有効にします。 HSSを使用すると、Sync Speedよりも速くシャッター速度を使用できますが、フラッシュパワーが低下します。
* 練習、練習、練習： フィルフラッシュをマスターする鍵は練習です。さまざまな設定、位置、および修飾子を試して、あなたとあなたのスタイルに最適なものを確認します。
* ホワイトバランス： ホワイトバランスを適切に設定します。 「自動」はしばしばうまく機能しますが、周囲の光に応じて「昼光」または「曇り」が望ましい場合があります。 RAW形式で撮影している場合は、後処理でホワイトバランスを簡単に調整できます。
* 後処理： Adobe LightroomやPhotoshopなどの後処理ソフトウェアで画像をさらに洗練させることができます。露出、コントラスト、影、ハイライト、ホワイトバランスを調整して、希望する外観を実現します。
v。例のシナリオ
* 曇りの日： Fill Flashを使用するのに最適な時期です。シーンのバランスの取れた露出のためにカメラを設定します（通常、曇りであるため、わずかに明るくなります）。次に、Fill Flashを *非常に *微妙な否定的な補償（例えば-1/3 eV）で使用して、影を持ち上げ、目に少し輝きを加えます。
* バックライトの件名： 太陽の後ろにあなたの被写体を置きます。これにより、髪と肩の周りに美しいリムライトが作成されます。背景のメーター（空）。被験者は露出度が低いので、Fill Flash（約-1 eV補償から始めて）を使用して、顔に曝露を引き上げます。
* 明るい日光（正午 - 可能であれば避けます）： 日陰を見つけたり、被写体を太陽に背を向けて配置したりします（バックライト）。リフレクターを使用して、フラッシュを柔らかくするために、大きなモディファイアを使用して顔に光を跳ね返したり、スピードライトを鳴らしたりします。 HSSが必要になる場合があります。 より強力なフラッシュ出力に備えてください。
アンビエントライトと塗りつぶしのフラッシュの原則を理解し、さまざまな設定で実験し、定期的に練習することで、美しく照らされ、自然にバランスが取れた見事な屋外のポートレートを作成することができます。