1。充填光の必要性を理解する
* 問題：高コントラスト： シーンの最も明るい領域と最も暗い領域の違いが大きすぎる（コントラストが高い）場合、カメラのセンサー（そして人間の目さえ）がすべての詳細をキャプチャするのに苦労します。 これにより、吹き飛ばされたハイライト（細部がない純粋な白い領域）とブロックされた影（詳細のない純粋な黒い領域）になります。
* 解決策：充填光： 塗りつぶしの光は、それらの深い影を埋める補足光源であり、コントラストを減らし、詳細を目に見えるようにします。それは *主な光源であることを意味していません。メインライトを補完することを目的としています。
2。充填光の種類
* ナチュラルフィルライト：
* リフレクター： これらは最も一般的で汎用性があります。 彼らは既存の光（日光、窓の光、さらには人工光）を影に戻します。リフレクターには、それぞれ異なる色（白、銀、金、黒）があります。
* 白： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶし。 良い出発点。
* 銀： 白よりも明るく鏡面的な（鏡のような）充填。近すぎて直接的には厳しい場合があるため、慎重に使用してください。
* 金： 特にメインライトがクールな状況では、ポートレートのお世辞になる可能性のあるフィルライトに暖かさを追加します。
* 黒： 技術的には「光を埋める」のではありませんが、より劇的な効果を得るために、光を軽減 *し、より深い影を作成するために使用されます。
* 雲/曇りの日： 空の巨大で拡散した光源。曇りの日は、最小限の影で柔らかく、照明を提供します。
* 明るい環境： 近くの建物、表面、または雪さえ跳ね返る光が自然な充填として機能する可能性があります。
* 人工充填光：
* フラッシュ/スピードライト： 制御されたパワーと方向は、特にカメラ外で拡散した場合、それらを非常に便利にします。 これらは、利用可能な周囲の光があまりない状況を埋めることができます。
* 連続ライト（LED、ソフトボックス）： リアルタイムで効果を簡単に確認できます。これは、学習と調整に役立ちます。
* 家庭用ランプ（拡散を伴う）： 予算に優しいオプションになる可能性がありますが、色の温度（暖かいまたは涼しい）に注意してください。 ランプシェードまたはトレースペーパーを使用して、光を拡散します。
3。練習で塗りつぶしの光の使用方法
* メインの光源を特定します： 主な光がどこから来ているのかを判断します。 これは、影がどこにあり、どこに塗りつぶしの光を配置する必要があるかを決定します。
* 塗りたく光を配置： メインライトから被写体の *反対側の *側に塗りつぶしの光源を置きます。 これにより、メインライトによって作成された影の領域が直接照らされます。
* 充填光の強度を制御： 充填光の鍵は繊細です。 シャドウを完全に排除するのではなく、影を *柔らかくしたいのです。強度を制御する方法は次のとおりです。
* 距離： 充填光をさらに遠ざけると、強度が低下します。 近づくと強度が増加します。
* 角度： 塗りつぶしの光の角度を変更すると、光が影に流れる量に影響します。
* 拡散： 拡散（たとえば、ディフューザーパネル、ソフトボックス、さらにはトレース紙など）を塗りつぶしの光に追加すると、光が広がり、柔らかくなります。
* パワー（フラッシュ/連続ライト用）： 人工光源の出力を調整します。
* 比率の重要性： 「充填比」は、メインライトの強度と充填光の強度の比です。 比率が低い（例：2：1）は、塗りつぶしの光が強くなり、影があまり顕著ではないことを意味します。より高い比率（例：8：1）は、充填光が弱く、影がより劇的であることを意味します。 あなたの主題と望ましい効果に最適なものを見つけるために実験してください。
* マニュアルモード（m）での撮影： 手動モードでの撮影により、開口部、シャッター速度、ISOを完全に制御することで、画像を正確に公開し、メインライトとフィルライトのバランスをとることができます。
* カメラのヒストグラムを使用： ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。 それを使用して、吹き飛ばされたハイライトとブロックされた影をチェックします。目標は、両端でクリッピングせずにトーンをヒストグラム全体に広げることです。
* テストショットと調整： テストショットを撮影し、カメラのLCD画面またはコンピューターで注意深く確認してください。 希望する外観を達成するまで、充填光の位置、強度、拡散を調整します。
例
* ポートレート写真屋外：
* メインライト： 日光。
* 塗りつぶし光： アシスタント（またはスタンドに配置された）が保持しているリフレクター。 太陽の反対側の反射器を配置して、被験者の顔に光を跳ね返し、目、鼻、あごの下で影を柔らかくします。
* スタジオでの製品写真：
* メインライト： 製品に対して45度の角度で配置されたソフトボックス。
* 塗りつぶし光： 製品の反対側の影を埋めるためにソフトボックスの反対側に配置された白い反射器。
*窓の光のある屋内ポートレート：
* メインライト： ウィンドウライト。
* 塗りつぶし光： 窓の反対側に配置された白いフォームボードまたはリフレクターが、被験者の顔に窓の光の一部を跳ね返します。
ヒントとトリック
* 微妙な開始： あまりにも多くの塗りつぶしの光が少なすぎる方が良いです。 いつでも追加することはできますが、削除するのは難しいです。
* キャッチライトを見る： キャッチライトは、被写体の目の光の小さな反射です。 彼らは肖像画に人生と輝きを加えます。 フィルライトが配置されていることを確認してくださいキャッチライトを作成しますが、複数の気を散らすキャッチライトを作成しないでください。
* リフレクターのさまざまな色の実験： リフレクターの色は、塗りつぶしの光の色に影響します。
* ライトメーター（オプション）を使用： ライトメーターは、メインライトと充填ライトの強度を正確に測定するのに役立ち、充填比の計算が容易になります。
* 練習、練習、練習： 充填光を実験すればするほど、それがどのように機能し、どのように効果的に使用するかを理解することができます。
光を埋める原則を理解し、これらのテクニックを実践することにより、写真の品質と影響を大幅に改善できます。幸運を！