
2025 年 7 月 14 日 • 実証済みのソリューション
macOS Sierra には多くの新機能が導入されていますが、すべてのユーザーがフルタイム アップグレードに取り組む準備ができているわけではありません。 OS X El Capitan の安定性を好む場合は、このガイドでデータのバックアップと復元を含む安全なダウングレードの手順を説明します。
前提条件
- インターネット接続 (Wi‑Fi またはイーサネット)
- 現在のデータの Time Machine バックアップ (推奨)
- まだ購入していない場合は、Mac App Store にアクセスして El Capitan をダウンロードする
ステップ 1 – macOS Sierra を消去する
<オル>ステップ 2 – OS X El Capitan を再インストールする
<オル>ステップ 3 – Time Machine からデータを復元する
<オル>これらの手順を完了すると、Mac はファイルと設定を保持したまま OS X El Capitan を実行するようになります。

リチャード・ベネット
作家、ビデオ愛好家
@Richard Bennett をフォロー