1。カメラを密接に理解する：
* 技術スキルのマスター： 自画像を撮ることで、カメラの設定に深く精通するようになります。実験してください：
* aperture： アパーチャがどのように影響を与えるかを学ぶことは、あなたが主題であるときに現場の深さに影響を与え、ボケは重要になります。
* シャッター速度： シャッタースピードがモーションブラーにどのように影響するか、特定のアクションや感情をキャプチャしようとしている場合に特に重要です。
* iso： さまざまな照明条件での明るさと騒音の適切なバランスを見つけることは、鋭く清潔な自画像に不可欠です。
* フォーカス： 特に手動のフォーカスや挑戦的な照明を使用する場合、自分自身にシャープな焦点を達成することは、貴重なスキルです。
* リモートトリガーとタイマー： リモートトリガーまたはセルフタイマーを使用するには、ショットとプレフォーカスを計画する必要があり、より思慮深い構成とタイミングにつながります。
2。 構成と視覚的なストーリーテリングの改善：
* 構成ルール： 構成のルール（3分の1のルール、先頭の線、対称など）と、視覚的に魅力的な画像を作成するためにどのように使用できるかを意識的に考え始めます。あなたもそれらを効果的に破ることを学ぶでしょう！
* 物語の作成： 自画像は、あなた自身、あなたの気分、または概念についての物語を伝えることを奨励します。 これは、他の写真ジャンルのより強い視覚的な物語に変換されます。
* 視点での実験： あなたが主題である場合、さまざまな角度と視点を試すのが簡単です。 何が機能し、何が機能しないかをすばやくテストできます。
3。 照明の専門知識の開発：
* 光の方向と品質の理解： さまざまな種類の光（自然、人工、硬い、柔らかい）が顔の外観にどのように影響し、さまざまな気分を生み出すかを学びます。 あなたは、光が肌のトーン、テクスチャ、影とどのように相互作用するかをよりよく調整するようになります。
* 照明セットアップ： さまざまな照明セットアップ（ワンライト、2ライト、レンブラント照明など）を実験することが簡単になります。
* 反射器と修飾子： リフレクターとディフューザーを使用して光を形作って柔らかくする方法を理解し、より平手な画像を作成します。
4。 あなたの主題とのつながり（あなた！）
* ポーズの理解： ポーズが自然でお世辞であるものと、ぎこちなくまたは強制されているように見えるものを学びます。この洞察は、モデルを指示する能力を劇的に向上させます。
* 感情を表現する： 自画像は、表情やボディーランゲージを通してさまざまな感情や気分を表現することを実験するための安全な空間を提供します。 これにより、特定の感情を伝えるように指示する際に、モデルとより効果的にコミュニケーションをとることができます。
* 主題への共感： カメラの前にいることで、写真を撮るのがどんな感じかをより深く理解することができます。 これは、他の人を撮影する際の共感と理解につながり、あなたをより繊細で効果的な写真家にします。
5。 自信の構築と恐怖の克服：
* 創造的な障壁の分解： 自己特典は、作成と実験の恐怖を克服するのに役立ちます。 誰かの気持ちを傷つけたり、他人に判断されたりすることを心配する必要はありません。
* 自信を高める： より成功した自画像を作成するにつれて、あなたはあなたの能力に自信を得て、あなたの写真で新しいことを試してみることを喜んでいます。
* あなたのスタイルを見つける： 自画像のさまざまなテーマ、テクニック、スタイルを探索することで、ユニークな写真の声と美学を発見するのに役立ちます。
要約：
セルフポルトゥールは、自撮りをスナップするだけではありません。これは、あなたが写真家、モデル、照明技術者、アートディレクターがすべて1人になることを強制する貴重な演習です。この集中的な実践的な体験は、クラフトのより深い理解につながり、最終的にはより熟練し、自信があり、共感的な写真家になります。選択した写真のニッチに関係なく、成長のための強力なツールです。