i。ポーズをとるための重要な原則：
* 男性の三角形と角度： 強くて角の形を考えてください。三角形（腕、脚、体で形成される）が重要です。 より柔らかく、より芸術的な外観に特に行く場合を除き、丸みを帯びた、または過度にソフトな形を避けてください。
* 自信と姿勢： 良い姿勢は非常に重要です。あなたの被験者に背が高く（しかしリラックスした）、肩が背中し（硬くない）、あごがわずかに上に立つように勧めます。彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 完全性に対する自然さ： 完璧は無菌に見えることがあります。自然の動きと表現を奨励します。 すべての手足を厳密に指示するよりも、微妙に導く方が良いです。
* カメラとの接続： 目は魂の窓です。直接アイコンタクトは強力ですが、サイドを少し見てみると陰謀が生じる可能性があります。
* 快適性が重要です： ポーズが厄介に感じる場合、それは *ぎこちなく見えます。快適さを観察し、それに応じて調整します。コミュニケーションが不可欠です！ 「それは自然だと感じますか？」と尋ねます。
ii。ポーズアイデア（スタンディング）：
* クラシック（退屈ではない）：
* ポケットの手： リラックスしたクラシック。 よりカジュアルな雰囲気のために、ポケットの外に親指を引っ掛けることを検討してください。
* 傾い： 壁、木、またはポストに対して。 重量は片足にシフトし、もう一方の脚にわずかに曲がりました。これにより、リラックスした親しみやすい外観が作成されます。
* 腕を組んだ： 自信を投影することはできますが、注意してください。剛性を避けるために、腕のわずかな曲がりを奨励します。
* パワースタンス： 足が肩幅に幅が広く、手が前または後ろの後ろに握りしめられています。これは強さと権威を伝えます。フォーマルに見える可能性があるため、控えめに使用してください。
* よりダイナミックとエンゲージメント：
* ウォーキング/ストライディング： 動きをキャプチャします。 ショットのバーストを取り、最も自然な歩みを選択してください。足が動いている間、顔と胴体が比較的静止していることに焦点を合わせます。
* 振り返る/肩越しに： 謎や陰謀の感覚を作り出します。 自然な背景でうまく機能します。
* ポインティング/ジェスチャー： 彼らが誰かと話している場合（本当か想像上の）、手のジェスチャーを使用してエネルギーとダイナミズムを追加します。
* 小道具の使用： 肩にかかったコート、ブリーフケース、帽子、ギター、スポーツボールなど、撮影の性格やコンテキストを反映するものは何でも。
* モダン＆リラックス：
* 重量シフト： 片方またはもう一方の脚に重量を置き、わずかな無駄のないものを作ります。
* 側面でリラックスした腕： 硬い、まっすぐな腕を避けてください。肘のわずかな曲がりとリラックスした手を奨励します（食いしばらないでください）。
* わずかなターン： 被写体をカメラからわずかに遠ざけることは、直接直面するよりもお世辞になる可能性があります。
* 手の力
* 対面の手： 頬や顎のラインの上に軽く休憩することで、顔に注意を引いて親密さを加えることができます。 （それは *あまりにも *ポーズに見えないように注意してください。）
* 衣服を引っ張る： ジャケットやシャツを微妙に引っ張ると、自然な外観の詳細を追加できます。
* 髪の手： 髪をすばやく調整すると、リラックスした楽な外観を作成できます。
iii。ポーズアイデア（座っている）：
* 傾いた後ろ： 椅子に戻って、手を腕や膝の上に置いています。これは快適でリラックスしたポーズです。
* 脚のかがみ： 片方の脚が他の脚を横切った。 衣装と設定に応じて、カジュアルまたは洗練されている場合があります。
* 前方に傾く： 前方に傾いて、膝の上に肘があり、手を握りしめます。 思慮深さや強さの感覚を作り出します。
* 机のポーズ： オフィスの設定では、デスクを使用して有利にしてください。それらに寄りかかったり、端に座ったり、机の上のアイテムとやり取りしたりします。
* 階段/階段の上： 階段に座っていると、興味深い角度とレベルがあります。
* 地面に： （服装に注意してください。）足を伸ばし、片方の膝を上げたり、かがんとしています。
iv。ポーズアイデア（アクション/アクティビティ）：
* スポーツ/趣味： 彼らが好きなことをして彼らを捕らえなさい！ （バスケットボール、ギターを弾く、車の作業など）
* ウォーキング/ランニング： 動いているそれらをキャプチャします。
* 持ち上げ/運搬： シナリオに合っている場合、重いもの（ウェイト、ボックス）を持ち上げるか、意味のあるものを運ぶことは強力です。
* 相互作用： 可能であれば、他の人とやり取りしてもらうと、本物の瞬間になります。
v。男性の写真のヒント：
* 照明：
* ハードライト対ソフトライト： ハードライト（直射日光、厳しいフラッシュ）は、男性的な特徴を強調し、劇的な影を作成できます。柔らかい光（曇り空、拡散光）はより寛容で、柔らかい外観を作成できます。両方を試してください。
* 影に注意してください： 影は、ジョーライン、頬骨、その他の機能を定義できます。それらを戦略的に使用します。
* バックライト： 劇的なシルエットまたは柔らかくてエーテルの輝きを作成できます。
* 構成：
* 3分の1のルール： 画像を水平方向と垂直の両方で3分の1に分割する古典的な構成技術。これらの線の交差点に重要な要素を配置します。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を主題に導きます。
* ネガティブスペース： 被験者の周りの空きスペースは、バランスとインパクトを追加することができます。
* ワードローブ：
* フィットがキー： 服はよくフィットし、被験者の体型を平らにする必要があります。 だぶだぶまたはきつすぎると、お世辞になる可能性があります。
* カラーパレット： 色を選択するときは、背景と照明を検討してください。 主題から気を散らすことができる過度に忙しいパターンを避けてください。
* スタイル： ワードローブは、被験者の性格と撮影の全体的なトーンを反映する必要があります。
* 通信：
* Build Rapport： 撮影を開始する前に、あなたの主題を知ってください。 快適でリラックスした気分にさせてください。
* 明確な方向を提供する： 探しているものを説明し、具体的な指示を与えます。 必要に応じて視覚的な手がかりを使用してください。
* 積極的な強化を提供： 彼らがうまくやっていることを彼らに知らせ、励ましを提供します。
* 機器：
* レンズの選択： 50mmまたは85mmのレンズは、多くの場合、ポートレートに適しています。 環境の肖像画には、より広いレンズを使用できます。
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。
* 照明機器： リフレクターまたはフラッシュを使用して光を制御することを検討してください。
vi。避けるべきこと：
* オーバーポジション： 不自然または不快なポーズを強制しないでください。
* 硬いまたは厄介な手： 手に注意を払い、リラックスして見えるようにしてください。
* 二重あご： 被験者の姿勢とカメラの角度を調整して、二重顎の外観を最小限に抑えます。
* 悪い照明： 過酷で卑劣な光を避けてください。
* 気を散らす背景： 主題を補完し、それらから注意を引き離さない背景を選択します。
vii。練習と実験：
* 定期的に練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： あなたが賞賛する画像を見て、それらを成功させるものを分析してみてください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や友人にあなたの作品を批判するように頼んでください。
要約： ポーズをとることは、強さ、自信、自然さのバランスを見つけることです。 よくコミュニケーションを取り、密接に観察し、実験することを恐れないでください。最も重要なことは、個人の性格を捉えて、誇りに思うイメージを作成することです。幸運を！