1。機器をマスターする：
* カメラ設定の理解： 自分自身を撮影するには、絞り、シャッタースピード、ISO、およびホワイトバランスを深く理解する必要があります。これらを調整するために他の誰かに頼ることはできません。特にタイマーやリモートトリガーを使用して作業する場合、焦点を釘付けし、被写界深度を管理し、適切に公開することを学びます。
* リモートコントロールのマスタリー： タイマー、リモートトリガー、または携帯電話をリモートとして使用するには、タイミングを予測してプロセスを微調整する必要があります。カメラとトリガーシステムのセットアップに熟達することになります。
* 照明知識： 照明は写真のすべてであり、あなたが唯一の主題であるとき、あなたはそれを鋭く認識するようになります。あなたは、光があなたの顔とどのように相互作用するか、影を操作する方法、そして人工光源を効果的に使用する方法を観察することを学びます。モデルを必要とせずに、さまざまな照明セットアップを試すことができます。
* レンズの理解： さまざまな焦点距離が外観と全体的な構成にどのように影響するかを学びます。歪み、圧縮、および伝えたいメッセージに適したレンズを選択する方法を理解できます。
2。構成スキルを深める：
* 計画と視覚化： カメラをセットアップする前に、最終画像を視覚化する必要があります。これには、あなたの作曲、ポーズ、環境について事前に計画し、批判的に考える必要があります。
* 3分の1以降のルール： 3分の1のルール、主要なライン、対称性、ネガティブスペースなどの構成原理を意識的に適用して、魅力的で視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 自己批判： 各ショットの後、何が機能し、何が機能しないかを分析します。 あなたはあなた自身の厳しい批評家になり、他の誰かを撮影するときに見落とすかもしれない作曲、ポーズ、または照明の欠陥を特定します。これは、より目の肥えた目を開発します。
* 被験者の観点から考える： あなたが他の誰かを指示していなくても、自画像はあなたに主題がどのように感じるかもしれないか、彼らのボディーランゲージがどのように通信するかについて考えるように強制します。この共感は、他の人を撮影するとき、より良いコミュニケーションと方向につながります。
3。あなたの創造性と表現を高めます：
* 実験の自由： モデルの指示を心配することなく、異常な角度、ポーズ、概念を自由に実験することができます。この抑制されていない実験は、創造性を促進し、あなたのユニークな芸術的な声を発見するのに役立ちます。
* プッシュ境界： 自己普通のアイデンティティ、感情、個人的な物語のテーマを探求することができます。 これは、より深い内省を促進し、そうでなければ考慮しない方法で自分自身を表現することができます。
* 不安を克服する： 特にあなたがそれに慣れていないときは、カメラの前に足を踏み入れることは困難です。自己特典により、あなたはあなた自身の不安に立ち向かい、より大きな自己受容感を育むことを強制します。この新たな自信は、他の人のより自信に満ちた魅力的な写真につながります。
* 画像によるストーリーテリング： 自画像は、あなた自身、あなたの人生、またはあなたの経験についての物語を語るために使用できます。この演習は、視覚的なストーリーテリングの力と、メッセージを伝えるために画像を使用する方法を理解するのに役立ちます。
4。監督スキルとコミュニケーションスキルを向上させる（驚くべきことに）：
* 被験者の経験を理解する： あなたは写真家だけでなく、あなたも主題です。あなたは、特定の感情を表現するように、指示され、ポーズをとり、頼まれたことがどんな感じかを直接理解しています。この経験により、モデルを操作する際に、より共感的で効果的な監督になります。
* ポーズテクニックの精製： どのポーズが自然でお世辞に見えるか、どちらが気まずいか強制されているかを学びます。その後、この知識を適用して、モデルをより精度と感度で誘導できます。
* より明確で簡潔な方向： 両側からプロセスを経験したため、モデルにビジョンを明確かつ効果的に伝えることができます。あなたは、望ましい結果をもたらす特定の指示を与える方法を理解しています。
5。プロのように編集することを学びます：
* 詳細な後処理： あなたは主題であるため、編集プロセスでより批判的で詳細指向になる傾向があります。 肌のトーンを完成させ、傷を削除し、機能を強化するのにもっと時間を費やすでしょう。 この細心のアプローチは、すべての写真のより良い後処理スキルにつながります。
* 一貫したスタイル： セルフポルトゥアを使用すると、芸術的なビジョンを反映する一貫した編集スタイルを開発できます。この一貫性は、強力で認識可能なブランドを構築するために重要です。
結論、 セルフポルトゥールは、自分の写真を撮るだけではありません。これは、技術的なスキルを強化し、創造的なビジョンを拡大し、コミュニケーション能力を高める包括的な学習体験です。自画像を受け入れることで、あなたはより良い写真家だけでなく、より自信に満ちた表情豊かなアーティストになるでしょう。 それはあなたが問題解決し、制御された環境で課題の解決策を見つけることを強制し、あなたの写真の旅でより回復力があり、機知に富んでいます。