i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 快適性が重要です： 緊張した被験者は緊張して撮影します。 あなたの目標は、簡単な雰囲気を作り出すことです。
* 完全性に対する信頼性： 「完璧な」ポーズが強制された場合は追いかけないでください。 本物の瞬間と表現を目指します。
* より少ないもの： 過度に複雑なポーズを避けてください。シンプルで自然な位置は、しばしば最良の結果をもたらします。
* 通信は重要です： あなたがしていることとその理由を説明してください。 彼らの入力を求めてください。 肯定的なフィードバックを与えます。
* 観察および調整： あなたの主題を注意深く見てください。彼らのボディーランゲージに注目し、ポーズを改善するために小さな調整を行います。
* 接続に焦点を当てます： ポーズは体の位置だけではありません。カメラとのつながりを作り、感情を表現することです。
* 呼吸とリラクゼーション： あなたの被験者に深く呼吸し、肩をリラックスさせることを思い出させてください。緊張はしばしば肩と顎に現れます。
* 動き： わずかな動きを取り入れて、ポーズに生命とエネルギーを追加します。
* 品種： 1つのポーズで立ち往生しないでください。さまざまな角度、距離、および表現で実験します。
ii。 シュートの準備
* プレシュートコミュニケーション： 事前にあなたの主題に話しかけてください。 彼らの快適さのレベル、スタイルの好み、そして彼らが持っているかもしれない不安を理解してください。
* ロケーションスカウト： リラクゼーションと自然光を助長する場所を選択してください。 過度に混雑している、または気を散らす環境を避けてください。
* ワードローブの考慮事項： 動きを可能にする快適な服を提案します。
* ムードボード（オプション）： 必要に応じて、ムードボードを一緒に作成して、撮影の全体的な美的と感触を確立します。これにより、両方が同じページにいることを確認するのに役立ちます。
* 音楽（オプション）： バックグラウンドで落ち着いた音楽を演奏して、リラックスした雰囲気を作ります。
iii。穏やかなポーズプロンプト：カテゴリと例
プロンプトをカテゴリに分解して、理解しやすく適用しやすくします。 これらを特定の主題と状況に適応させることを忘れないでください。
a。身体の位置と姿勢プロンプト
* 重量シフト：
*「体重を片足にシフトします。」 （これにより、よりリラックスしたスタンスが生まれます。）
*「背中にもっと体重をかける。」
*「体重を少し前方に移してみてください。」
* 肩と胴体：
*「肩を柔らかくします。少し落としてください。」
*「光/カメラに向かって肩を少し回します。」
*「腰から少し前を傾ける」（微妙な曲線を作成します）。
*「頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してみてください。しかし、それでもリラックスしてください。」 （剛性のない良い姿勢を促進します）。
* 手と腕：
*「あなたの手を自然にあなたの側にぶら下げましょう。」 （そして、観察します - 彼らは緊張していますか？あなたがそれらを優しく指示できるかどうか見てください。詳細については以下を参照してください）。
*「ポケットに手を入れてください。」 （クラシックで快適です。）
*「目の前で腕をゆるく渡します。」 （ただし、交差しすぎないでください。これは防御的に見えることがあります。）
*「何かを持って - 小道具、衣服、葉。」 （彼らに彼らの手と何かを与える。）
*「腕に優しく触れます。」 （動きを作成し、自然に見えます）。
*「腰に手を置いてください。」
*「腕を少し動かせてください」（それらを振って、振ります）
* 脚：
*「足首を横切って。」 （座っているか立っている。）
*「片膝をわずかに曲げます。」
*「少し前進する」
* 座ったポーズ：
*「椅子の端に座ってください。」 （より良い姿勢を奨励します。）
*「後ろに傾いて快適になります。」 （あなたが目指している雰囲気に応じて。）
*「片方の脚を何気なく横断します。」
*「カメラから体を少し離れます。」
b。動きとアクションのプロンプト
* ウォーキング：
*「自然に私に向かって歩いてください。」 （率直な瞬間をキャプチャします。）
*「私から離れて、それから振り向く。」
*「歩いて、あなたが探検しているように見回してください。」
* ターニングとねじれ：
*「頭を左/右に向けます。」
*「腰で体をわずかにひねる。」
*「肩越しに見てください。」
* ジェスチャーと相互作用：
*「カメラのオフカメラの誰かに物語を語っているふりをしてください。」
*「遠くの何かを見てください。」
*「周囲とやり取り - 木に触れて、花を選んでください。」
*「髪を修理してください。」
*「コートを調整します。」
* ダンス/自由な動き：
*「音楽を着て、自然に動くだけです。」 （エネルギッシュなショットに最適です。）
*「お気に入りのダンスの動きを見せて。」
c。表情とアイコンタクトのプロンプト
* 笑顔：
*「あなたを幸せにして笑顔にする何かを考えてください。」 （本物の笑顔。）
*「愚かに感じても、本物の笑顔をください。」
*「唇を少し財布し、目で微笑む。」
*「小さな微妙な笑顔を試してみてください。」
* 笑い：
*「面白い思い出を考えてください。」
*「私はあなたにこれまでで最悪の冗談を言ったばかりのふりをします。」
*「古い友達と笑っていると想像してください。」
* アイコンタクト：
*「カメラを直接見てください。」 （強力な接続を作成します。）
*「カメラの側面を少し見てください。」 （視線を柔らかくします。）
*「しばらく目を閉じてから、ゆっくりと開きます。」
*「環境で特定のものを見てください。」
*「少し目を細めてみてください。」 （目をより表現力豊かに見せます。）
* その他の式：
*「驚いた顔を見せて。」
*「思慮深い表情をください。」
*「見た目を見せてください。」
*「私はあなたの「私はちょうど最高のアイデアを持っていた」を見せてください。」
*「コンテンツを見てください。」
d。リレーショナル/インタラクティブなプロンプト（カップル、家族、または友人に適しています）
* 物理的なタッチ：
*「手を握って一緒に歩いてください。」
*「お互いに抱擁を与えます。」 （そして、抱きしめながら、「もう少しお互いに身を乗り出してください。」「目を閉じてください。」「互いに何かささやきます。」）
*「腕をお互いに置いてください。」
*「頭を肩に置いてください。」
* アイコンタクトと会話：
*「お互いを見て笑ってください。」
*「あなたが愛する何かについてお互いに話してください。」
*「お互いに面白い話をしてください。」
* 共有活動：
*「一緒に本を読んでください。」
*「ゲームをする」
*「スナックを共有します。」
*「追いついているかのように歩いて話します。」
* 位置プロンプト：
*「背中合わせに立ってください。」
*「あなたの一人がもう一方の後ろに立って、あなたの腕を彼らの周りに置いています。」
*「並んで座る。」
iv。方向性とフィードバックを与える
* 肯定的な補強材： 「それは素晴らしく見えます！私はあなたがどれほど自然に見えるかが大好きです。」
* 特定の調整： 「あごを少しだけ傾けてもらえますか？」 「顎を柔らかくしてみましょう。」 「たぶん、あなたの肩を光に向かってもう少し回すでしょう。」
* なぜそれが機能するのか： 「それは本当にあなたの機能を強調しています。」 「その角度は、よりダイナミックな構成を作成します。」
* 例： 可能であれば、あなたの主題にあなたが探しているものの簡単な例を見せてください。
* 忍耐強く： カメラの前でリラックスして快適に感じるためにもっと時間が必要な人もいます。
* チェックイン： 「あなたは快適ですか？あなたがよりリラックスしていると感じさせるために私にできることはありますか？」
* それを廃棄することを恐れないでください： ポーズが機能していない場合は、強制しないでください。他の何かに移動します。
v。 重要な考慮事項
* 倫理と同意： 写真を撮る前に、常に被験者からインフォームドコンセントを取得してください。彼らの境界と快適さのレベルを尊重してください。
* 文化的感受性： ポーズと写真に関連する文化的規範と期待に注意してください。
* 体の陽性： 被験者の体重や外観についてコメントすることは避けてください。ポジティブな資質に焦点を当てます。
* アプローチを変化させます： シュートごとにまったく同じプロンプトを使用しないでください。個々の主題と状況にアプローチを適応させてください。
vi。組み合わせたプロンプトの例：
これらのプロンプトの文字列は、モデルをより複雑で自然なポーズに導くのに役立ちます。
*「わかりました、体重を左足にシフトしてください...今、あなたの手をポケットに入れますが、肩をリラックスさせてください。あなたの好きな場所を考えて、私に小さな笑顔を与えてください。」
*「あそこの木に向かって歩いてください。しかし、私を見ないでください...今、振り向いて、少し驚きで肩越しに見てください。」
*「階段に座って背を傾けます。片方の腕を後ろに置いて自分を支え、もう片方の腕を足に置きます。今、目を閉じて深呼吸してください。
これらの要素を組み合わせることで、原則を理解し、効果的なプロンプトを使用し、明確な方向性を与え、快適な環境を作成することで、穏やかなポーズの芸術をマスターし、美しい本物の画像をキャプチャできます。幸運を！