ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと：ポーズとポーズのガイド（写真家！）
ポートレートのポーズは気まずいと感じることがありますが、そうである必要はありません！あなたが主題であろうと写真家であろうと、基礎を理解することは、より自然で、お世辞、魅力的な画像につながる可能性があります。これが本質的な知識の内訳です：
被験者の場合（写真を撮られている人）：
1。リラックスしてコミュニケーション：
* 最大の秘密？リラックス！ 緊張はあなたの顔と体に現れます。深呼吸をして、それを揺さぶり、それが単なる写真だと思います。
* 写真家に話しかけます。 あなたが持っている不安、望ましい角度、または「良い側面」の好みを共有します。コミュニケーションは、撮影を成功させるための鍵です。
* 写真家の指示を信頼してください。 彼らは専門家です！しかし、不快感を表明したり、説明を求めたりすることを恐れないでください。
2。ボディーランゲージの理解：
* 角度はすべてです： カメラに真正面から向いていないようにしてください。 体をわずかに（ほんの数度でさえ）深さと寸法を作成すると、よりスリムでダイナミックに見えます。
* 体重をシフト： 片足にすべての体重をかけることはより自然であり、剛性を防ぎます。事前にこれを練習してください。
* 「二重顎都市」を避けてください： 額を少し前後に押して少し押します。 これは首を伸ばし、顎のラインを定義します。 それを「あなたの額でリードする」と考えてください - しかし微妙に！
* 手の配置の問題：
* あなたの側で手を硬く握らせないでください。 これは厄介に見えます。
* あなたの手の自然な場所を見つけてください： 膝、腰、ポケットに入れて、または小道具（花、本など）を使用してください。
* 手をリラックスさせてください： 拳を握りしめたり、指を散らしたりしないでください。
* 姿勢は最重要です： 背が高い（または座る）！ 良い姿勢は自信を醸し出し、写真の方が良くなります。 あなたの頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください。
3。表情：
* 「Squinch」： 目を微妙に絞り込むと、より本物で魅力的な笑顔が生まれます。 あなたが少し明るい光に目を細めていると想像してください。
* 本当の笑顔は目に到達します： 本物の笑顔が目の周りの筋肉を引き付けます。 鏡で笑顔で練習し、偽物と本当の笑顔の違いを伝えることができるかどうかを確認してください。
* 実験することを恐れないでください： さまざまな表現を試してみてください：真面目で、思慮深く、遊び心があり、驚いています。 多様性はあなたの友達です。
* 点滅は正常です（ただし、最小化してみてください）： 写真家がショットを撮る直前に、目をそっと閉じてから開きます。 これは、中間の写真を避けるのに役立ちます。
4。衣類とアクセサリー：
* あなたの姿を平らな服を選んでください： 過度にだぶだぶの服を避けてください。 自信を持っていると感じさせるぴったりの衣服を選んでください。
* 背景と照明を考慮してください： ソリッドカラーは一般的によく写真を撮り、背景との衝突を避けます。 撮影の全体的な美学について考えてください。
* 賢明にアクセサリー： アクセサリーは個性と興味を加えることができますが、やり過ぎないでください。 服を補完するピースを選択し、顔から気を散らさないでください。
* オプションをもたらすことを恐れないでください！ 写真家はカメラで最適なものを選択することができます。
写真家の場合（カメラ付きの写真家）：
1。コミュニケーションと関係：
* 接続を構築します。 あなたの主題に話しかけ、それらについて学び、彼らを快適に感じさせてください。 リラックスした被験者はフォトジェニックな被験者です。
* 明確で簡潔な方向を提供します。 あいまいな指示を避けてください。 「自然に見える」と言う代わりに、「体重を左脚にシフトし、肩を少し光に向けて回す」と試してみてください。
* 積極的な強化を提供します。 あなたの主題に彼らがうまくやっていることを知らせてください。 小さな賛辞でさえ自信を高めることができます。
2。照明の理解：
* 光がすべてです！ 天然の光と人工の光を操作して、お世辞の影とハイライトを作成する方法を学びます。
* 過酷な直射日光を避けます。 それは、卑劣な影を作成し、目を細めることができます。 開いたシェードを探したり、ディフューザーを使用したりします。
* 異なる照明角を実験します。 サイドライティングは機能を強調し、ドラマを作成できます。 バックライトは、柔らかくてエーテルの外観を作成できます。
* リフレクターを使用して光を跳ね返し、影を埋めます。
3。ポーズテクニックと構成：
* 基本をマスターします。 体の釣り、重量のシフト、手の配置など、ポーズの原則を理解します。
* さまざまなボディタイプをポーズすることを学びます。 ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。 順応して、あなたのポーズを個人に合わせて調整します。
* 背景に注意してください。 あなたの主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択してください。
* 3分の1のルールを使用します。 被写体を中心から外して、より視覚的に魅力的な構成を作成します。
* 先行回線を探してください。 背景の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* さまざまな角度と視点からの撮影。 低く降りて、上から撃ち、さまざまな焦点距離を試します。
4。ギアと設定：
* 右のレンズを選択します。 ポートレートレンズ（通常は50mm、85mm、または135mm）は、お世辞の視点を作成するため、ポートレートに最適です。
* ワイドアパーチャ（低Fストップ）を使用します。 これにより、浅い被写界深度が生まれ、背景がぼやけ、被写体を際立たせます。
* 正しい露出を達成するためにISOを調整します。 ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* raw形式で撮影。 これにより、後処理の柔軟性が高まります。
5。後処理：
* 写真編集ソフトウェアを使用して、画像を強化します。 露出、コントラスト、ホワイトバランスを調整します。
* レタッチの傷と滑らかな肌。 しかし、それをやり過ぎないように注意してください！ 目標は、完璧で非現実的なイメージを作成するのではなく、主題の自然の美しさを高めることです。
* 構成を改善するために画像をトリミングします。
すべての人のための重要なポイント：
* 練習は完璧になります。 ポーズをとって写真を撮ることを練習すればするほど、あなたはより良くなります。
* インスピレーションはどこにでもあります。 賞賛するポートレートを見て、何が機能するのかを理解してみてください。
* ルールを破る！ 基礎を理解したら、自分のスタイルを実験して開発することを恐れないでください。
* 楽しんでください！ ポートレート写真は、主題と写真家の両方にとって楽しい体験でなければなりません。 あなたが楽しんでいるなら、それはあなたの画像に表示されます。
これらの原則を理解することで、技術的に健全であるだけでなく、主題の性格と精神を捉えるポートレートを作成できます。幸運と幸せな射撃！