i。必需品（機器）：
* カメラ： 手動モードのDSLRまたはミラーレスカメラが不可欠です。 アパーチャ、シャッター速度、およびISOを制御する必要があります。
* レンズ： 50mmから85mmの焦点距離は、一般的にポートレートに理想的であると考えられています。それはお世辞の視点を提供し、歪みを避けます。 より広い開口部（f/2.8、f/1.8、さらにはさらに広い）により、浅い被写界深度が浅くなり、背景がぼやけて被験者を強調します。
* フラッシュ： スピードライト（外部フラッシュ）が重要です。 手動電力制御のあるものを探してください。 TTL（スルーレンズ）メーターが役立つ場合がありますが、マニュアルフラッシュをマスターすることが目標です。
* ライトスタンド（推奨）： これにより、カメラから独立してフラッシュを配置できます。それはあなたに柔軟性を与えます。
* フラッシュトリガー（オプションですが、強くお勧めします）： ワイヤレストリガーシステム（カメラの送信機、フラッシュのレシーバー）を使用すると、フラッシュオフカメラを発射できます。 これは非常に貴重です。 Godox、Yongnuo、Profotoなどのブランドが人気があります。 トリガーがない場合は、フラッシュをカメラに接続するために同期ケーブルが必要です。
* 光修飾子（必須）： これが光を形作り、柔らかくするものです。
* 傘： 大きな傘（シュートスルーまたは反射性）は素晴らしい出発点です。それらは比較的安価で、柔らかく、お世辞の光を提供します。
* ソフトボックス： 傘と比較して、より制御された方向性の光を提供します。それらはさまざまな形やサイズがあります。
* むき出しの電球（高度）： 強い影で劇的で硬い光を作成できます。 初心者にはお勧めしません。
* リフレクター（強くお勧め）： リフレクター（白、銀、または金）は、光を被写体に戻し、影を埋めて寸法を追加します。 5-in-1リフレクターは多用途です。
ii。基本的なセットアップとテクニック：
1。カメラ設定（これらで開始）：
* モード： マニュアル（m）
* aperture： f/2.8からf/4を始めます。 フィールドの深さを制御するように調整します。 より幅の広い開口（f/1.8など）は、より浅いフィールド深度を作成し、背景をさらに曖昧にします。 より小さな開口部（f/5.6、f/8など）は、より多くのシーンに焦点を合わせます。
* シャッター速度： カメラのフラッシュ同期速度に設定します（通常は1/200番目または1/250秒）。 これは、画像に黒いバーを取得せずにフラッシュで使用できる最速のシャッタースピードです。
* iso： カメラの最低ネイティブISO（通常はISO 100）から始めます。背景を明るくするために必要な場合にのみ増加します（周囲の光）。 ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く保ちます。
* ホワイトバランス： 正確な色のためにフラッシュまたはデイライトホワイトバランスに設定します。
* メーターモード： マニュアルモードではそれほど重要ではありませんが、評価/マトリックスメーターに残すことができます。
2。フラッシュ設定（これらで開始）：
* モード： マニュアル（m）。 これは、一貫した結果の鍵です。
* パワー： 低電力設定（1/32または1/16など）から始めます。 テストショットを撮影し、被験者が適切に露出するまでパワーを上下に調整します。これは「フラッシュ露出」です。
3。フラッシュの配置：
* オフカメラが重要です： あなたが意図的に厳しい、厄介な外観を求めていない限り、カメラオンフラッシュを直接使用しないでください。
* 45度の角度： 古典的な出発点は、被験者の側面に約45度、目の高さをわずかに上回るフラッシュ（修飾子が取り付けられた）を配置することです。 これにより、微妙な影のあるお世辞が生まれます。
* 距離： フラッシュがあなたの主題に近いほど、光は柔らかくなりますが、より速く落ちます。 距離を試して、光の強度と柔らかさを制御します。
4。リフレクターの使用：
フラッシュの反対側： フラッシュから被写体の反対側にリフレクターを置きます。これにより、光が影に戻り、それらを満たし、よりバランスのとれた、心地よい光を作成します。
* 角度と距離： リフレクターの角度と距離を試して、どの光がバウンスされるかを制御します。
5。テストショットの撮影：
*これが最も重要なステップです。テストショットを取り、結果を評価します。被験者は適切に暴露されていますか？影があまりにも厳しいですか？背景が明るすぎるのですか、それとも暗すぎますか？それに応じて設定を調整します。完璧な露出をダイヤルするために、いくつかのテストショットがかかる場合があります。
iii。重要な考慮事項とテクニック：
* アンビエントライト対フラッシュライト： 素晴らしいポートレートの鍵は、周囲の光（背景光）とフラッシュライト（件名の光）のバランスをとることです。
* 周囲曝露： シャッタースピードとISOは周囲の光を制御します。これらを調整して、必要なバックグラウンド露出を取得します。同期速度以下にとどまることを忘れないでください。背景の露出に影響を与えるように開口部を調整することもできますが、これがフィールドの深さにも影響を与えることを忘れないでください。
* フラッシュエクスポージャー： フラッシュパワーと距離は、被写体のライトを制御します。これらを調整して、被験者に適切な露出を取得します。
* 光の羽毛： 「羽毛」とは、中心ではなく、主題に向かって光の *エッジ *を狙うことを意味します。これにより、光が柔らかくなり、ホットスポットが回避されます。傘やソフトボックスで最適に機能します。
* 逆方位法： 光源からの距離が増加すると、光の強度が急速に減少します。 （距離を2倍、ライトを四分の一）。これが、フラッシュ距離の小さな変化が曝露に大きな影響を与える可能性がある理由です。
* ポーズと表現： 良いポーズと本物の表情は、良い照明と同じくらい重要です。 あなたの被験者とコミュニケーションを取り、彼らに方向性を与え、彼らを快適に感じさせます。
* 背景の選択： あなたの主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択してください。 ぼやけた背景（浅い被写界深度）は、多くの場合、良い選択です。
* 実験： さまざまな照明セットアップ、角度、および修飾子を試すことを恐れないでください。学ぶための最良の方法は、あなたに最適なものを練習して確認することです。
iv。創造的なテクニックとバリエーション：
* リム照明（バックライト）： カメラを目指して、被写体の後ろにフラッシュを置きます。これにより、被験者の髪と肩の周りにハロー効果が生じ、背景から分離されます。 レンズフレアを避けるために慎重に制御する必要があります。 顔を別々に露出させる必要があります。多くの場合、反射器が正面から影を埋めています。
* ハイキー照明： 明るく、均一な光を使用して、最小限の影で明るく風通しの良い外観を作成します。 多くの場合、白い背景とリフレクターを使用して光を跳ね返します。
* ローキー照明： 単一の光源と暗い背景を使用して、強い影のあるドラマチックで不機嫌そうな外観を作成します。 光と影を慎重に制御する必要があります。
* クラムシェル照明： 2つの光源を使用します：1つのメインライト（通常は被験者の上）と被写体の下に配置されたリフレクターが影を埋めます。 美容料理は、このセットアップのメインライトとして使用できます。 1つのフラッシュだけで難しい。
* ゲルの使用： 色付きのジェルをフラッシュの上に配置して、興味深い色の効果を作成できます。
* シャッターのドラッグ： この手法では、フラッシュ同期速度よりも遅いシャッター速度を使用することが含まれます。これにより、より周囲の光がカメラに入り、モーションブラーを作成し、画像に深さを追加できます。
* バウンスフラッシュ（1つのライトで制限）： 明るい色の壁や天井がある部屋にいる場合は、これらの表面からフラッシュを跳ね返して、より柔らかく、より拡散した光を作成してみてください。これは、裸のフラッシュまたは小さな修飾子で最適に機能します。
v。一般的な問題のトラブルシューティング：
* 過剰露出画像： フラッシュパワーを減らすか、フラッシュと被写体の間の距離を増やします。また、ISOを再確認してください。
* 露出していない画像： フラッシュパワーを増やすか、フラッシュと被写体の間の距離を減らします。フラッシュ同期速度を下げて、必要に応じてより多くの周囲光を可能にします。
* 厳しい影： より大きな光修飾子を使用するか、フラッシュを被験者の近くに移動します。リフレクターを使用して影を埋めます。光を羽。
* 赤目： フラッシュをカメラレンズからさらに遠ざけます。赤目減速フラッシュモードも役立ちますが、カメラ外のフラッシュよりも効果が低くなります。
* 不均一な照明： 被験者が光源に直面していることを確認してください。リフレクターを使用して、光のバランスを取ります。
* 背景が暗すぎる： ISOを増やすか、より遅いシャッター速度を使用します（ただし、同期速度以下にとどまります）。あなたの主題を過剰に露出しないように注意してください。
* 明るすぎる背景： ISOを減らすか、より高速なシャッター速度を使用します。より小さな開口部を使用して、全体的な暴露を減らします。
vi。練習と忍耐：
ワンライトポートレート写真を習得するには練習が必要です。あなたの最初の試みが完璧でなければ、落胆しないでください。実験を続け、間違いから学び、テクニックを改良してください。重要なのは、光の動作とそれを制御する方法を理解して、あなたが望む外観を作成することです。幸運を！