1。技術スキルのマスター：
* 照明の習得： あなたは光が顔にどのように落ちるかを鋭く認識します。 さまざまな光源（自然、人工、修飾子）と自分自身の角度を試すと、直接的なフィードバックが得られ、モデルを使用しない方法でその効果を理解するのに役立ちます。特徴から彫刻への光を操作し、ムードを作成し、ストーリーを伝えることを学びます。
* 構成＆ポーズ： 構成を完全に制御できます。 他の人の時間を無駄にしているように感じることなく、数え切れないほどのバリエーションを試すことができます。フレームで最適なもの、ネガティブスペースの使用方法、視聴者の目を導く方法に目を向けることができます。 ポーズに関しては、異なるポーズがあなたの外観と写真の全体的なメッセージにどのように影響するかをより意識することを学びます。これは、他の人と作業するときの方向性の向上につながります。
* フォーカス精度： 自画像、特に手動に焦点を当てることで、自画像で焦点を絞ることで、正確にすることができます。 レンズの癖、距離を判断する方法、および最大のシャープネスのために設定を微調整する方法を学びます。 このスキルは、動いている被験者を撮影するときや挑戦的な照明条件で非常に貴重になります。
* カメラの設定と実験： 他の人の快適さやスケジュールを心配することなく、さまざまなカメラの設定（絞り、シャッター速度、ISO）を自由に実験できます。 これらの設定が最終画像にどのように影響し、バランスをとって望ましい効果を達成する方法を学びます。 リスクを冒して、型破りなアプローチを試す可能性が高くなります。
* 機器の理解： 自画像は、カメラの機能と制限に親密になるように強制します。メニューシステム、オートフォーカスの癖、さまざまな状況での全体的なパフォーマンスを学びます。
2。創造的なビジョンと芸術的表現の強化：
* 個人的なスタイルの探索： 自己特典は、創造的なビジョンを探求し、ユニークな写真スタイルを開発するための安全なスペースを提供します。判断を恐れることなく、さまざまなテーマ、概念、気分を試すことができます。 この自己発見の旅は、あなたの芸術的な声と、あなたがあなたの写真を通してコミュニケーションしたいものを定義するのに役立ちます。
* 概念的なアイデアの開発： 自画像は、抽象的なアイデアや個人的な物語を探求するための直接的なルートを提供します。 自分自身を手段として使用して、感情を伝えたり、物語を語ったり、他の主題を通して表現するのが難しい複雑なテーマを探求したりできます。
* 脆弱性の採用： 自分自身を撮影するプロセスは、驚くほど脆弱です。 あなたは自分自身の不安と認識に立ち向かうことを余儀なくされています。 この脆弱性は、自画像と他の仕事の両方で、より本物の強力な画像につながる可能性があります。
* ストーリーテリング： 自画像を使用してストーリーを伝えることができます。 概念について考え、あなたの表現、環境、スタイリングを使用してそのメッセージを伝えます。
* 快適ゾーンの外に足を踏み入れる： 特に珍しい状況や挑戦的な状況では、自分自身を撮影するのは厄介でも威圧的なこともあります。 この不快感を克服することは、写真家として成長し、能力に自信を持つことができます。
3。コミュニケーションと監督スキルの向上：
* ポーズの共感と理解： あなたがレンズの反対側にいたとき、あなたは被験者がどのように感じるか、そしてそれらを快適にするものをよりよく理解することになります。 この共感は、被験者とより深いレベルでつながり、より効果的に導くのに役立ちます。
* 指示言語の精製： あなた自身のポーズと表現を試すことで、あなたは自分のビジョンを他の人に明確にする方法を学びます。ポーズ、照明、感情を説明するための語彙を開発するため、モデルやクライアントにアイデアを簡単に伝えることができます。
* ボディーランゲージの理解： あなたは、ボディーランゲージの微妙なニュアンスと、それらが写真の影響にどのように影響するかにより調整されます。この意識の高まりは、お世辞で表現力豊かな方法で被験者をポーズするのに役立ちます。
* 忍耐と過激な： 「完璧な」自画像を手に入れるには多くの試みが必要です。 自分自身に忍耐強くなることを学ぶことは、特に経験の浅いモデルで作業する場合、他の人にもっと忍耐強くなることを教えています。
4。制限と構築の自信の克服：
* 機知： 特にプロの機器やスタジオにアクセスできない場合は、多くの場合、機知に富んでいる必要があります。 あなたは、あなたが持っているものを即興、適応させ、最大限に活用することを学びます。
* 独立した問題解決： 概念から実行まで、撮影のあらゆる側面に責任があります。 これにより、問題解決スキルを開発し、より自立するようになります。
* ポートフォリオの構築： 自画像は、特に始めたばかりで、クライアントの仕事があまりないときに、写真ポートフォリオの構築を開始するための素晴らしい方法です。
* 自信の増加： 自画像の芸術を習得することは、写真家としての自信を大幅に高めることができます。 挑戦的な状況下でも、自分の魅力的な画像を作成できることを知ることで、より野心的なプロジェクトに取り組む勇気が与えられます。
結論：
それは自己中心的に見えるかもしれませんが、自己特典は、写真家としての技術的スキル、創造的ビジョン、コミュニケーション能力、全体的な自信を大幅に向上させることができる多面的な実践です。自分にレンズを向けることで、あなたは最終的にあなたをよりバランスのとれた熟練したアーティストにする自己発見の旅に乗り出します。 挑戦を受け入れ、自分自身に忍耐強く、自己普通の芸術を通して学び、成長するプロセスを楽しんでください。