i。 ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさ（または望ましい美学）： 望ましい外観を考えてみましょう。あなたは頑丈な、洗練された、運動、知的、または他の何かに行きますか？ ポーズはそれを強化するはずです。 これは、姿勢から手の配置まですべてに影響を与えます。
* 自信： ポーズは自信と容易さを投影するはずです。硬い、厄介、または不快に見えるポーズは避けてください。
* 自然さ： オーガニックであり、過度に強制されないと感じるポーズを求めて努力してください。 微調整は大きな違いを生む可能性があります。
* ストーリーテリング： 画像が伝えることを意図しているものを考えてください。 ポーズはその物語を支持するはずです。
* ボディ認識： あなたの被験者に自分の体とそれがフレームにどのように見えるかを知っていることを教えてください。 彼らはあなたのフィードバックに基づいて調整を行うことができるはずです。
* 方向とコミュニケーション： 明確で簡潔な方向を提供します。 「自然に見える」と言ってはいけません。ポーズをより小さく管理可能なステップに分解します。
* 実験： さまざまな角度、ポーズ、表現を試すことを恐れないでください。最高のショットのいくつかは、予想外の瞬間から来ています。
* 写真撮影の目的： それは、企業のヘッドショット、ファッション編集、デートのプロフィール写真、または何かのためのものですか？ポーズを意図した使用に合わせて調整します。
ii。 制御する重要な要素：
* 姿勢：
* 一般的に： 良い姿勢は非常に重要です。 頭の上部から引っ張る弦が脊椎を長くすることを想像してください。肩はリラックスする必要があります。
* わずかなリーン： わずかにleanせずに、エンゲージメントとアプローチ性を伝えることができます。 わずかなリーンバックは、リラクゼーションや自信を示唆しています。
* 前かがみは避けてください： カジュアルまたはドリマの外観を特に求めていない限り、前かがみを避けてください。
* ハンド： 多くの場合、手はポーズの最も挑戦的な部分です。
* リラックスしたままにしてください： 緊張した、握りしめられた手は不自然に見えます。
* カメラに面した平らな手のひらを避けてください： これは厄介に見えることがあります。
* ポケット： ポケットの片方または両方の手はリラックスして見えることがあります（ただし、緊張しているように見えることがあります）。 部分的に親指をポケットに接続することは良い選択肢です。
* 小道具： 何か（コーヒーカップ、本、ペン、ツール）を持っていることは、手に何かをすることができます。
* グルーミング： 顔の手（ひげに触れ、グラスを調整し、髪に指を走らせる）は自然に見えますが、顔を曖昧にしたり、あまりにも考慮されすぎないように注意してください。
* 休息： 手は腰、壁に、テーブル、または足の上に置くことができます。
* インターロック指： 特定の着席またはリラックスしたポーズでは自然に見えることがあります。
* 動きを検討： よりダイナミックな感触のために、微妙な手の動きを提案します。
* 脚と足：
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 足首の交差： 立っているときや座っている間、足首を横切ると、よりリラックスして洗練された外観を作成できます。
* わずかな曲がり角： 片方の膝のわずかな曲がりはダイナミズムを追加します。
* 角度のある足： 足をわずかに外側に釣り込むと、よりバランスのとれた接地された外観が生じる可能性があります。
* 「Squared Up」スタンスを避けてください： 非常にフォーマルまたは断定的なポーズを具体的に望んでいない限り、カメラに直接向いている足で被写体を厳密に立てることを避けてください。
* ウォーキング： ウォーキングのアクションショットは、エネルギーと動きを追加することができます。
* 頭と顔：
* あご： 「タートル」（あごをわずかに前後に伸ばす）は、顎のラインを定義するのに役立ちます。微妙に！
* 角度： 頭をわずかに片側に傾けると、より面白くて魅力的な表現が生じる可能性があります。
* 目： 目は肖像画の最も重要な部分です。彼らが鋭くて魅力的であることを確認してください。自信を伝えるために「目を切っている」（わずかに目を細めて）考えてください。
* 笑顔： 本物の笑顔が最高です。本物の感情を奨励します。あなたは、主題に幸せまたは面白いことを考えるように頼むことで笑顔を促すことができます。 微妙なにやにや笑いも効果的です。 強制しないでください。本物のリラックスした表情は、しばしば偽の笑顔よりも優れています。
* Jawline： ダブルチンに注意してください。 わずかなヘッド調整により、それらを最小限に抑えることができます。
* 式： さまざまな表現を試してください（真剣で、思慮深く、遊び心があり、激しい）。
* 肩：
* リラックス： 肩の緊張は非常に顕著です。
* 釣り： カメラに対して肩を釣り、寸法と視覚的な関心を追加します。
* 「四角」肩を避けてください： 足と同様に、肩のある剛性のあるまっすぐな姿勢を避けてください。
* 片方の肩の前： 片方の肩をもう片方の肩に比べてわずかに配置すると、より動的で対称性の低いポーズが作成されます。
* 環境の使用：
*壁、木、その他の小道具を使用して、身を乗り出します。
iii。 特定のポーズアイデア（バリエーション付き）：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 片足はわずかに曲がっている可能性があり、片方の足がポケットに入ることができます。 体と頭の角度を変えます。
* クロスアーム： 腕を組むことは自信を伝えることができますが、あまりにも防御的に見えないように注意してください。 腕の位置を変化させます（片方の腕が他の腕に触れる）。
* 「行動の男」： カメラに向かって歩き、横を見渡し、ジャケットを調整し、ブリーフケースを運んでいます。これにより、動きとエネルギーが追加されます。
* パワースタンス： 足が肩幅に幅が広く、手が前または後ろの後ろに握りしめられています。これは権限を伝えます。
* ポケットの手： 容易さとリラクゼーションを醸し出す古典的なポーズ。ポケットで一方または両方の手を試してください。
* 目をそらしてください： より率直で神秘的な感触のために、カメラから少し離れて主題を見せてください。
* カメラに戻る： 特に頭のターンと組み合わせると、劇的になる可能性があります。
* 座ったポーズ：
* カジュアルシット： 椅子、スツール、またはベンチに座って、膝の上に肘を持って前進します。
* 洗練された座り込み： 足首に足を交差させて座って、膝の上に手を置いています。
* リラックスしたラウンジ： ソファまたは椅子でくつろいで、片方の腕が椅子の後ろに置かれ、足が伸びていました。
* 地面に： 地面に座って、壁や木に寄りかかっています。
* パワーシート： 足をわずかに離れて（男性）または閉じて（より洗練された）まっすぐに座って、カメラを直接見ます。
* 横になってポーズ：
胃の * 胃の上に横たわって、肘の上に支えられ、カメラを見た。
* 背面に： 背中に横たわって、頭上に腕を上げ、空を見上げます。
* 側面： 横に横たわって、頭を支える片方の腕。
* アクションポーズ：
* スポーツ関連： バスケットボールをする、ウェイトを持ち上げる、走って、水泳。
* 作業関連： ツールの使用、コンピューターでの作業、書き込み。
* 日常のアクティビティ： コーヒーを飲み、本を読んで、電話で話します。
* クローズアップポーズ（ヘッドショット）：
* 古典的な肖像画： わずかな笑顔でカメラを直接見ています。
* プロファイル： 顔のサイドビュー。
* 見上げ： カメラを見て、頭がわずかに上に傾いています。
* 深刻な視線： カメラとの激しいアイコンタクト。
* カップルのポーズ（該当する場合）：
* 背中合わせ： 協力的でつながりのある感覚のためにお互いにもたれかかっています。
* 手をつないで： シンプルで親密なポーズ。
* 一緒に歩く： お互いを見て、手をつないで。
* embracing： 温かく愛情深いポーズ。
* キス： 情熱的でロマンチックなポーズ。
iv。 男性を監督するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： 簡単な言語を使用します。専門用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* 肯定的な補強を提供する： 主題を励まし、彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* それを分解： ポーズが複雑な場合は、それをより小さなステップに分解します。
* 感情に焦点を当てます： 彼らに何をすべきかを伝えるだけでなく、望ましい感情や感情を引き出すようにしてください。 たとえば、「まっすぐに立ち上がる」だけでなく、「自信を持っていることについて考えてください」。
* 視覚キューを使用： 「ここに手を置く」と言う代わりに、特定の場所を指しています。
* 特定の領域アドレス： 「肩を少しリラックスする」は、「リラックス」よりも役立ちます。
* 動きを奨励する： 小さな動きがポーズを緩め、より自然にすることができます。 「体重をわずかに他の足に移します。」
* 忍耐強く： ポーズは、特に写真を撮られることに慣れていない人にとっては挑戦的です。
* 敬意を払う： あなたの主題を敬意を持って扱い、彼らを快適に感じさせてください。
* あなたの主題を知る： 撮影の前に彼らに話しかけて、彼らの性格と興味について学びましょう。これは、本物のポーズを作成するのに役立ちます。
* コラボレーション ：それをパートナーシップにします。彼らの意見を求め、彼らのアイデアにオープンになります。
v。 回避するための一般的な間違い：
* ポーズの強制： 自然に感じないポーズを強制しようとしないでください。
* オーバーポジション： ポーズが多すぎると、硬くて不自然に見えることがあります。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* 指示を提供しない： 自分でそれを理解するために被験者を残さないでください。
* コミュニケーションの欠如： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。
* 欠陥を無視する： 欠陥や欠陥に注意し、ポーズでそれらを最小限に抑えてみてください。
* 同じポーズを繰り返し使用する： 物事を面白く保つためにあなたのポーズを変えてください。
* 衣服を考慮していない： ポーズが人が着ている衣服を補完することを確認してください。
vi。ギアの考慮事項（簡単に）：
* レンズの選択： 幅の広いレンズ（35mm、50mm）は環境のポートレートに適していることがよくありますが、長いレンズ（85mm、135mm）は、被験者を分離し、ぼやけた背景を作成するのに適しています。
* 照明： 照明と、それが被験者の顔と体の影とハイライトにどのように影響するかに注意してください。
* 背景： 写真の主題と全体的な外観を補完する背景を選択します。
vii。練習と観察：
* 練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることでより良くなります。
* 観察： 他の写真家が雑誌、広告、オンラインで男性をどのように育てるかに注意してください。
* 研究解剖学： 基本的な解剖学を理解することは、身体がどのように動くか、そしてお世辞のポーズを作成する方法を理解するのに役立ちます。
これらのヒントに従うことで、性格と自信を捉える男性の見事で魅力的な写真を作成できます。創造的で実験し、楽しんでいることを忘れないでください！幸運を！