20のヒントと写真で自然な笑顔を得るためのアイデア：
写真で本物の自然な笑顔を得ることができることはとらえどころのないものです。あなたとあなたの主題がそれらの本物の瞬間を緩めて捉えるのを助けるための包括的なガイドを次に示します。
i。準備と考え方：
1。リラックスして呼吸： 写真を撮る前に、いくつかの深呼吸をしてください。緊張はあなたの笑顔に直接変換されます（またはその欠如）。意識的に肩と顎をリラックスさせます。
2。肯定的な思考に焦点を当てる： あなたを幸せにしたり笑ったりする何かについて考えてください。お気に入りの思い出、面白い冗談、またはあなたが愛する人。これらの肯定的な感情は、自然にあなたの表情に影響を与えます。
3。考えすぎないでください： あなたがより多くのことを考えるほど *微笑むほど、それはより強制されます。あなたの本能を信頼し、あなたの自然な表情を輝かせてください。
4。完璧を手放す： 欠陥を受け入れます。 少し曲がった笑顔や目の周りのいくつかのしわは、本物の、生きた笑顔の兆候であり、完全にポーズをとったが不自然なものよりもはるかに魅力的です。
ii。写真撮影中：
5。「Duchenne Smile」： このタイプの笑顔は、目の周りの筋肉（目立ったカラスの足）に関与します。それは本物で幸せな笑顔の特徴です。鏡の前でそれらの筋肉を関与させる練習。 「笑顔の口」と同じくらい「ちらつきの幸せな目」を考えてください。
6。唇をわずかに分けてください： 少し開いた口は、タイトな笑顔よりも自然でリラックスして見えます。 あなたにとって最も快適で自然に感じるオープン性の程度を試してください。
7。舌の先端： これは、一部の写真家が使用するトリックです。舌に触れて、上歯の後ろの口の屋根に触れます。顎をリラックスさせ、強制的で広く笑うのを防ぎます。
8。検索（わずかに）： 頭をわずかに上に傾けると、自信を持って見えるようになり、よりお世辞の角度を作り出すことができます。 鼻孔を露出させる可能性があるため、あまりにも後ろに傾いて避けてください！
9。写真家との関わり： カメラをぼんやりと見つめないでください。 写真家と話し、アイコンタクトをとり、関係を築きます。 彼らのエネルギーはあなたのエネルギーに影響を与えます。
10。動き回る： こわばりは自然な笑顔の敵です。 体重をシフトしたり、腕を動かしたり、いくつかのステップを踏みます。 この動きはあなたが緩むのに役立ちます。
11。ジョークを伝える（または尋ねる）： 笑いは、本物の笑顔を引き出す最も自然な方法です。冗談を言っているか、写真家にそれを伝えるように頼んでください。
12。「チーズ」とは言わないでください： これはしばしば、強制的で不自然な笑顔をもたらします。代わりに、「AH」または「eh」が「アラスカ」、「お金」、または「発言」などの言葉を言ってみてください。これは、あなたの口をより自然に見える笑顔に形作るのに役立ちます。
iii。 アクションと率直な写真：
13。動きのモーメントをキャプチャ： アクションショットは、本物の笑顔をキャプチャするのに最適です。 歩いているときに笑ったり、子供と遊んだり、お気に入りの趣味に従事していると考えてください。
14。率直な写真が重要です： 多くの場合、率直なショットは最も自然で本物です。カメラをポーズも認識も知らないときに、写真家にあなたを捕まえさせてください。
15。「偽の笑い」（そしてそれを現実にする）： 偽の笑い（ha-ha-ha）から始めて、しばしばそれは本物の笑いに移行します。 最初の動きと音は本当の笑い声を引き起こす可能性があります。
iv。照明と環境：
16。良い照明： 通常、自然光が最適です。柔らかく、拡散した光は、過酷で直接光よりもお世辞です。直射日光で射撃を避けてください。
17。快適な環境： 快適でリラックスした場所を選択してください。 おなじみの楽しい環境にいることは、カメラの前でより安心感を感じるのに役立ちます。
v。練習と自己認識：
18。鏡での練習： 鏡の前でさまざまな笑顔のバリエーションを試して、あなたに最も自然でお世辞に見えるものを確認します。
19。以前の写真を分析します： あなたが本当にあなたの笑顔が好きな自分の写真を見てください。 それらの瞬間に何をしているのですか、それとも考えていましたか？ これらの条件を再現してみてください。
20。忍耐強く、自分に優しくしてください： すぐに手に入れなければ落胆しないでください。 写真で自然にリラックスして微笑む方法を学ぶには練習が必要です。 自分に忍耐強く、小さな勝利を祝いましょう。
これらのヒントやアイデアを組み込むことで、写真で自然な笑顔をキャプチャする能力を大幅に向上させることができ、より本物のうれしい画像になります。幸運を！