i。考え方と準備（笑顔の舞台を設定）
1。リラックスして自分自身になる： これが基盤です。緊張が写真に表示されます。 深呼吸をして、肩を緩め、それがただの写真であることを思い出させてください。 一生懸命努力することは、自然な笑顔の敵です。 幸せな考えを考えてください！
2。写真家とつながる（または写真を撮っている人）： 写真家とのフレンドリーで快適なダイナミクスは非常に重要です。 あなたが始める前にいくつかのカジュアルな言葉は、アイコンタクトを作り、あなたが協力しているように感じて、よりリラックスした雰囲気を作り出します。 写真を撮っている友達なら、それはすでに大きな利点です！
3。「Say Cheese！」をスキップします： 「チーズ」の笑顔はしばしば強制され、不自然です。 代わりに、本物の反応を作成することを目指します（以下を参照）。
4。準備は重要です（写真家 *および *件名の場合）：
* 写真家： 機器を理解し、照明の良いものを見つけ、その瞬間をキャプチャする準備ができていることが重要です。
* 件名： 何があなたを幸せにし、顔のストレッチをして、顎をリラックスさせてください。
5。角度を知る（微妙に）： 誰もが好む角度を持っています。 頭をわずかに片側に少し傾けると、よりお世辞になり、より自信を持って感じることができます。これは、より良い笑顔に貢献します。 考えすぎないでください。
ii。本物の反応（自然の笑顔の心）を引き出す
6。面白い（または幸せ）何かを考えてください： 写真が撮られる前に、面白い記憶、冗談、またはあなたが感謝しているものを思い起こさせてください。 その本物の感情はあなたの笑顔につながります。
7。会話を（撮影中）： ポーズをとるだけでなく、写真家と軽い会話をします。共有された笑いや、彼らが言うことに対する本物の反応は、より自然な笑顔になります。 これは特に率直なショットで効果的です。
8。 笑いは最高の薬であり、それは大きな笑顔にもつながります。
9。肯定的な考えに焦点を当てます： 写真をどのように見るかを考えるのではなく、幸せな場所や素敵な思い出に集中してください。これは、顔と姿勢を自然にリラックスさせるのに役立ち、よりフォトジェニックになります。
10。質問する： 質問をして答えに反応することは、しばしば自然な笑顔を得るのに役立ちます。
iii。テクニックとポーズ（笑顔の洗練）
11。「Squinch」： 目をわずかに細め（目の周りの筋肉を巻きつける）ことは、本物の笑顔の鍵です（「Duchenne Smile」）。 それは笑顔をより本物で、強制的に見せるようにします。鏡で練習します。 本物の笑顔には目が含まれます。
12。唇をわずかに分けてください： わずかに開いた口は、しばしば閉じた笑顔よりも自然に見えます。口を大きく開けるには緊張を避けないでください。
13。舌の配置： 上歯の後ろ（非常に微妙に）に舌をそっと押し付けると、顎をリラックスさせ、強制的な笑顔を防ぐことができます。 それは小さく、ほとんど知覚できない動きです。
14。鏡での練習： 鏡の前でさまざまな笑顔のバリエーションを試してください。 最も自然に見えるものを見て、快適に感じてください。目と口に注意してください。
15。緊張に注意してください： 額、顎、首に注意してください。彼らは緊張していますか？ これらのエリアを故意にリラックスさせます。
iv。率直な瞬間と動き（スクリプトされていないものをキャプチャ）
16。率直なショット： 最も自然な笑顔は、人々が彼らが撮影されていることを知らないときにしばしば起こります。活動、会話、または笑いの途中で人々を捕まえます。
17。 embrace Movement： 堅く立っている代わりに、動きを取り入れます。 歩いたり、回転したり、環境と対話したり、踊ったりします（必要に応じて）。動きはエネルギーと自発性を生み出します。
18。他の人と対話する： お互いに相互作用している人々（友人、家族、ペット）の写真は、しばしば最も本物です。 カメラではなく、相互作用に焦点を当てます。
19。「ほとんど笑顔」をキャプチャします： 時々、 *前 *の瞬間 *完全な笑顔は同じように美しく自然です。それは微妙で予測的な表現です。
20。自然照明を使用： 可能であれば、窓の外または窓の近くで写真を撮ります。 自然光は、厳しい人工光よりもお世辞です。これにより、人々は緊張しています。
要約：
写真の自然な笑顔の鍵は、リラックスしたポジティブな環境を作り、本物の感情を引き出し、ポーズテクニックを改良することです。すべての写真に微笑まないでも大丈夫だと思います！思慮深い表現や瞑想的な表現も同じくらい美しいことがあります。 練習と実験は、あなたに最適なものを発見するのに役立ちます。幸運を！