i。覚えておくべき重要な原則：
* 男らしさは多様です： 過度にステレオタイプのポーズを避けてください。現代の男らしさは広いです。真正性と個人の性格を目指します。
* 快適性が重要です： あなたの被験者が気まずいと感じた場合、それは写真に表示されます。 シンプルなポーズから始めて、より複雑なポーズに徐々に構築します。コミュニケーションが不可欠です！
* 角度の問題： さまざまな角度（被験者に対するカメラの位置と被験者の体の位置）を試します。 体のわずかなターンは大きな違いを生むことができます。
* 手に注意してください： 手はしばしば緊張や不快感の景品です。 彼らに何かするために何かを与えたり、彼らの配置を導いたりしてください。
* 姿勢は最重要です： 良い姿勢は自信を伝えます。 背が高く、肩がリラックスして背中に立つように、被験者を導きます。
* 表情： 目は魂の窓です。 本物の表現を得ることに焦点を当てます。
* 目的とコンテキスト： 写真と環境の目的について考えてください。このポーズは、あなたが伝えようとしている全体的な物語を補完するはずです。
ii。一般的なポーズのアイデア：
* スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス： 足は肩幅に幅が広く、片足がわずかに前方に、体重がわずかに後ろ足にシフトしました。 これは良い出発点です。
* *手： *ポケット（部分的または完全）、交差した腕（リラックスして、防御的ではない）、オブジェクト（コーヒーカップ、本、帽子）を保持し、腰にさりげなく休みます。
* *頭： *頭のわずかな傾きは興味を高めることができます。 アイコンタクトまたはわずかにカメラの外観。
* 傾い：
* *壁に対して： *片方の肩が壁に向かって、片方の脚が曲がったり、もう一方の脚を横切ったりします。 壁にポケットまたは片手に手を入れます。
* *ツリーに対して： *壁のポーズに似ています。
* *車に対して： *壁のポーズ、または車の片手に似ていることがあります。
* ウォーキング：
* *アクションショット： *自然な歩幅をキャプチャします。いくつかのショットを撮って、最もリラックスしたものを選択してください。
* *ストライドの途中で停止しました： *歩きながら一時停止したようにポーズをとります。
* 「スーパーマン」ポーズ： 文字通りではありませんが、背が高く、腰に向き、自信があります。 これは力と権威を示すのに適しています。
* 座ったポーズ：
* 椅子/ベンチの上：
* *前方に傾いています： *膝の上の肘、手を握りしめます。これは思慮深さを伝えることができます。
* *脚を交差させた（足首または膝で）： *リラックスしてカジュアル。
* *椅子の後ろにある片方の腕： *カメラを振り返る。
* 地面に：
* *クロスレッグ： *わずかに前方に傾いています。
* *片足が曲がっていて、片足が伸びています： *曲がった膝の上に腕を置きます。
* *横になって（胃または背中）： *よりリラックスして親密。
* 階段の上：
*一歩踏み込んで、後ろに傾いています。
*一歩踏み出し、見下ろします。
* アクションポーズ（該当する場合）：
* スポーツ： お気に入りのスポーツ/アクティビティ（バスケットボール、ランニング、ギターの演奏など）の真ん中でそれらをキャプチャする
* 動作： 彼らの仕事や趣味が視覚的に興味深い場合は、彼らを行動中に撮影してください（大工、シェフ、アーティスト）。
* 他の趣味： 写真、ハイキングなど
* 率直なポーズ：
* 笑い： 本物の笑いを励まします。冗談を言うか、会話をしてください。
* 思考に失われました： 瞑想的または遠くを見つめているように見える彼らを捕らえます。
* 環境との対話： 本を読んだり、コーヒーを飲んだり、誰かと話したりします。
iii。男性向けの特定のポーズヒント：
* 肩の四角： 一般的に、カメラに肩を二乗すると、強さと自信が与えられます。
* 三角形の使用： ポーズの三角形（例えば、三角形を作成する肘で腕を曲げます）は、視覚的に魅力的で動的です。彼らは直線を分割します。
* 対称性を避ける： 対称的なポーズは硬く見えることがあります。 わずかな非対称性はより自然で興味深いものです。
* ジョーラインを定義します： わずかなあごの傾きは、顎のラインを定義するのに役立ちます。 ダブルチンは、あごに少し前方に押してもらうことで避けてください。
* 首を見る： 長くて優雅な首が望ましいです。 肩をリラックスさせ、首を長くするように勧めます。
* 手の配置：
* *ポケット： *自然でカジュアル。
* *オブジェクトの保持： *関心と焦点を合わせる小道具を追加します。
* *ジェスチャー： *ダイナミズムを追加できますが、ジェスチャーの注意をそらすことは避けてください。
* *手をゆっくりと吊るさないでください： *これは厄介に見えます。
* 顔の髪の考慮事項： 顔の髪を効果的に紹介するには、ポーズを調整します。
* ボディタイプの考慮事項： いくつかのポーズは、さまざまな体型に対してよりよく機能します。 あなたの主題にお世辞に見えるものに注意してください。たとえば、より大きなビルドを持つ人は、腕の緊密な腕のポーズでは見栄えが良くないかもしれません。
iv。コミュニケーションが重要です：
* 明確で簡潔な方向を示します： 「肩を左に少し回し、「手をリラックスする」、「あごを少し持ち上げる」。
* 正の補強材を使用： 「それは素晴らしい！」、「完璧！」
* 例（可能であれば）を表示： 携帯電話やタブレットにいくつかの例があります。
* 忍耐強く： 人々がカメラの前でリラックスするのに時間がかかります。
* あなたの主題を聞いてください： 彼らがポーズに不快な場合は、何か他のものに移ってください。
v。カメラの設定と照明に関する考慮事項：
* aperture： より広い開口部（f/2.8またはf/4のような小さいfナンバー）は、浅い被写界深度を作成し、背景をぼかし、被験者を強調します。 ポートレートに適しています。 より狭いアパーチュア（f/8やf/11のようなより大きなfニャルサム）は、環境の肖像画に適しているシーンの多くを焦点を合わせます。
* シャッター速度： モーションブラーを避けるのに十分な速さ。 通常、1秒または高速の1/125thが良い出発点です。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く保ちます。
* 照明：
* *自然光： *ゴールデンアワー（日の出の直後と日没の直前）は、柔らかく、お世辞の光を提供します。 曇りの日は均等に拡散した光を提供します。
* *人工光： *ソフトボックスまたは傘を使用して、光を拡散させ、厳しい影を避けます。 リム照明は劇的な効果を生み出すことができます。 3点照明は、クラシックなスタジオのセットアップです。
* *光の方向： *サイド照明は、テクスチャと男らしさを強調する影を作成できます。 正面照明はよりお世辞になる可能性がありますが、機能を平らにすることもできます。
vi。後処理のヒント：
* 微妙なレタッチ： 傷や気を散らす要素を取り除きます。 無理をしないでください。自然な外観を目指してください。
* シャープニング： 詳細を引き出すために、シャープニングのタッチを追加します。
* コントラストとトーン： コントラストとトーンを調整して、写真の気分を高めます。
* 白黒変換： 男性の肖像画に非常に効果的であり、形と質感を強調します。
vii。練習は完璧になります：
* 実験： さまざまなポーズ、角度、照明のセットアップを試してください。
* 他の写真家の作品を研究： ポーズテクニックと照明スタイルを分析します。
* 友人や家族との練習： 練習すればするほど、ポーズをとることでより快適になります。
キーテイクアウト： 最良のポーズは、本物を感じ、個人の性格を捉えるものです。 あなたの被験者を快適で自信を持って感じることに焦点を当て、残りは所定の位置に落ちます。幸運を！