ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと
ポートレートのポーズは気まずいと感じることができますが、少しの知識があれば、硬く感じることから自信を感じ、最善を尽くします。これが誰もが知っておくべきことの内訳です：
i。写真家の役割（そしてあなたの入力！）を理解する
* コラボレーションが重要です： ポーズはパートナーシップです。あなたの写真家にはビジョンがありますが、あなたの快適さと個性は非常に重要です。あなたの好みを伝えることを恐れないでください。
* あなたの写真家を信頼してください： 彼らはあなたを導き、フィードバックを提供します。彼らが最初は奇妙に見えても、彼らの方向を聞いてください。
* コンテキストを考慮してください： ポートレート（ヘッドショット、全身、フォーマル、カジュアル）の種類は、ポーズスタイルを決定します。リラックスした姿勢はカジュアルなショットに役立ちますが、プロのヘッドショットにはより構造化されたポーズが必要になる場合があります。
ii。 良いポーズの基礎
* 45度の角度はあなたの友達です： カメラをまっすぐに向かうと、あなたがより広く見えることがあります。体を45度（またはそれ以上）釣り、よりお世辞のシルエットを作成します。
* あなたの姿勢を心に留めてください： リラックスした肩で立ち上がるか、背が高く座ってください。 良い姿勢はあなたの首を伸ばし、あなたがより自信を持って見えるようにします。
* 重量分布が重要： 体重をわずかに片足に（特に全身ショット）にシフトすると、より自然でダイナミックなポーズが生まれます。 両足に体重を均等に分布させて立っているのは避けてください。これは硬く見える可能性があります。
* 手足を曲げる： まっすぐな腕と脚は厄介で硬く見えることがあります。肘と膝に微妙な曲がりを導入して、よりリラックスした自然な外観をします。
* スペースの作成： あなたの体にしっかりと腕を押さないでください。腕と胴体の間に小さなスペースが定義を作成し、より広く見えることを防ぎます。
* 肩を二乗しないでください： 体の角度と同様に、肩をわずかに釣り、深さを追加し、「マグショット」の外観を防ぎます。
* あごを上げます（しかし、あまり多くはありません！）： あごをわずかに持ち上げると、あごのラインを定義するのに役立ちます。ただし、それを過度に上げることは避けてください。これにより、rog慢に見えたり、首を露出しすぎたりする可能性があります。 しばしばわずかな傾きが理想的です。
iii。顔と表現のマスター
* 顔をリラックスさせる： 緊張が示す！額、顎、唇を意識的にリラックスさせます。 鏡の前で練習して、緊張を識別して解放します。
* 「Squinch」（微妙な点灯）： 目をわずかに狭める（「squinch」）は、より本物で魅力的な表現を作成することができます。明るい日光にいるときは少し目を細めることを考えてください。 完全な斜めを避けてください。これにより、怒りや不快に見えるようになります。
* アイコンタクトが重要です： カメラとの接続を確立します（さらに、視聴者）。本物の視線は信じられないほど強力です。
* 自然に笑顔： 強制笑顔は偽物に見えます。あなたの目に届く本物の笑顔を呼び起こすことを喜んでいる何かを考えてください。わずかなにやにや笑いも非常に効果的です。
* 式の実験： さまざまな表現を試すことを恐れないでください - 真面目で、思慮深く、遊び心。あなたの写真家は、あなたが最もうまくいくものを見つけるのを助けることができます。
iv。手の配置：しばしば見落とされがちな詳細
* ぎこちなくぶら下がっている手を避けてください： あなたの手をあなたの側にゆっくりと垂らさないでください。これは不自然に見え、自意識を感じさせることができます。
* あなたの手に何かすること：
* ポケット： ポケットに片手または両手を置くこと（特に姿勢がリラックスしている場合）を自然でカジュアルに見えることがあります。
* 小道具： 小道具（本、花、コーヒー）を持っていることは、あなたの手に目的を与え、肖像画に文脈を追加することができます。
* 優しく休憩： 膝の上、テーブル、または足の上に、膝の上にそっと手を置いてください。
* 顔に触れる： 顔に微妙に触れる（たとえば、あごを手に置いてください）、より親密で思慮深いポーズを作成することができます。
* 手をリラックスしてください： 指をリラックスさせ、少し湾曲させます。拳を握りしめたり、指を向けたりしないでください。
v。 練習は完璧になります
* 鏡の前での練習： さまざまなポーズや表現を試して、あなたにとって自然な見た目や感じを確認してください。
* セルフィーを撮る： セルフィーは、ポーズをとり、最高の角度を見つけるのに最適な方法です。
* ポートレート写真を見てください： あなたが賞賛するポートレートを研究し、使用されるポーズテクニックを分析してみてください。
vi。ポーズを超えて：自信と信頼性
* あなた自身になる： 最高のポートレートがあなたの性格を捉えています。リラックスして、本物になり、あなたの本当の自己を輝かせてください。
* 写真家（またはカメラ）との接続に焦点を当ててください： ポートレートセッションを会話と考えてください。これは、リラックスしてより快適に感じるのに役立ちます。
* 楽しんでください！ あなたが自分自身を楽しんでいるなら、それはあなたの肖像画に表示されます。
キーテイクアウト：
* よりお世辞のシルエットのためにあなたの体と肩の角度。
* 手足を曲げて、硬く見えないようにします。
* 顔をリラックスさせて、本物の表情を見つけてください。
* あなたの手に何かすることを与えてください。
* 写真家とコミュニケーションを取り、彼らのガイダンスを信頼してください。
* 最も重要なこと：あなた自身であり、楽しんでください！
これらの原則を念頭に置いて、自信を持って次のポートレートセッションにアプローチし、今後何年も大切にしている画像を作成することができます。幸運を！