1。目標の理解：
* バランス： 主な目標は、アンビエントライト（日光、日陰）と塗りつぶしのフラッシュのバランスをとることです。フラッシュが圧倒的または不自然に見えるようにしたくありません。自然光を完全に圧倒するわけではなく、「埋める」影と考えてください。
* コントロール： Fill-Flashは、被写体の顔にぶつかる光をよりコントロールできます。これは、周囲の光が厳しい、不均一である、または卑劣な角度から来る状況では特に重要です。
2。機器：
* カメラ： 手動制御とホットシューズを備えたカメラ。
* フラッシュ： 外部スピードライトをお勧めします。 カメラのポップアップフラッシュはピンチで動作する可能性がありますが、制御するのは強力ではなく、難しいです。 TTL（スルーレンズ）メーターおよび手動電力設定を備えたフラッシュを探してください。
* 光修飾子（オプションですが推奨）： フラッシュに取り付けられたソフトボックス、傘、またはディフューザーは、光を柔らかくし、厳しい影を減らします。小さなディフューザーでさえ大きな違いを生むことができます。
* フラッシュトリガー（オプション）： フラッシュをオフカメラにしたい場合は、カメラとフラッシュの間で通信するためにフラッシュトリガー（送信機と受信機）が必要です。
* ライトスタンド（オプション）： フラッシュオフカメラを使用する場合、それを保持するために軽いスタンドが必要です。
3。プロセス - ステップバイステップ：
* ステップ1：周囲の光を計量
* カメラをマニュアルモード（M）に設定します。 これにより、アパーチャ、シャッター速度、およびISOを完全に制御できます。
* フラッシュがオンになっていない場合は、周囲の光を1メートル読み取ります。 被写体に焦点を合わせ、カメラの軽量メーターが適切な露出を読むまで、開口部、シャッター速度、ISOを調整します。 あなたが正しく露出したいシーンのどの部分（例：背景、主題）を考えてください。一般的に、背景から始めます。
* Apertureに優先順位を付けます。 ポートレートに必要なフィールドの深さに基づいて開口部を選択します（たとえば、浅い被写界深度の場合はf/2.8、f/5.6またはf/8を焦点を合わせます）。
* 曝露を支援するためにISOを使用します。 ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。選択した開口部とシャッター速度で適切な露出を達成するために必要な場合にのみISOを上げます。
* シャッター速度の考慮事項：
* 同期速度： カメラのフラッシュ同期速度に注意してください。 これは、フラッシュから完全に照らされたフレームを取得しながら使用できる最速のシャッター速度です。 一般的な同期速度は1/200または1/250です。 同期速度よりも速いシャッター速度を使用すると、画像に暗いバンドが生じます。
* 凍結運動： 動きがある場合（たとえば、風に吹く髪）、動きを凍結するシャッター速度を選択します。 これには、ISOがわずかに増加する必要がある場合があります。
* 周囲の光の露出を確認するためにテストショットを撮ります。 LCD画面を見て、ヒストグラムを確認してください。必要に応じて調整します。
* ステップ2：フラッシュを紹介します
* フラッシュをオンにして、それをTTLモード（利用可能な場合）に設定して起動します。 TTLは、測定する光に基づいてフラッシュ電力を自動的に調整します。
* フラッシュでテストショットを撮影します。 結果を評価します。 フラッシュが強すぎますか？ 弱すぎますか？ それは自然に見えますか？
* フラッシュ露出補正（FEC）を調整します。 これは、TTLモードでフラッシュ出力を微調整する方法です。
* フラッシュが強すぎる場合 FECを減少させます（例：-0.3、-0.7、-1.0）。
* フラッシュが弱すぎる場合 FECを増やします（例：+0.3、+0.7、+1.0）。
* 手動フラッシュ電源への切り替えを検討してください： TTLで適切な出発点があるようになったら、より一貫した結果を得るために手動フラッシュ電源に切り替えることを検討してください。 手動モードでは、フラッシュ電源を直接設定します（例：1/1、1/2、1/4、1/8、1/16）。 これは、周囲の光が変化している場合に特に役立ちます。
* ステップ3：微調整と改良
* 影を評価します。 フラッシュは主に、新しいものを作成するのではなく、被写体の顔の影を埋める必要があります。 不要な影を最小限に抑えるために、フラッシュパワーおよび/または位置を調整します。
* キャッチライトをチェックしてください。 キャッチライトは、目の小さなハイライトです。 彼らは肖像画に人生と輝きを加えます。 フラッシュ位置を調整して、心地よいキャッチライトを作成します。 被験者の上に光源を持つことは、しばしば有益です。
* 背景を見てください。 フラッシュが背景を過剰に露出していないことを確認してください。 そうであれば、フラッシュ電源を下げるか、フラッシュを背景からさらに遠ざけます。
* フラッシュ距離を考慮してください： フラッシュが被写体からさらに進むほど、それはあまり強力になりません。
* ホワイトバランス： ホワイトバランスが正しく設定されていることを確認してください。 光源（日光、曇り、フラッシュなど）に基づいて手動で設定するか、自動ホワイトバランスを使用できます。 ただし、一貫した結果を得るには、マニュアルが優れていることがよくあります。
4。重要な考慮事項とヒント：
* フラッシュの配置：
* カメラのフラッシュ： 多くの場合、過酷で直接的な光を生成します。 ディフューザーを使用して、光を柔らかくします。
* オフカメラフラッシュ： より柔軟性と制御を提供します。 フラッシュを被験者（通常は45度）に対して角度で配置して、より心地よい影と深さを作成します。
* 高角度： フラッシュを被験者のアイラインのわずかに上に配置し、下に向けます。これは、あごと鼻の下の影を避けるのに役立ちます。
* フラッシュの拡散： ディフューザーは光を柔らかくし、過酷な影を減らし、光をよりお世辞にします。 ソフトボックス、傘、または小さなフラッシュディフューザーを使用します。
* 光の羽毛： フラッシュを被写体からわずかに離れて角度を付けます。これは、中心ではなく光ビームの端があなたの主題に落ちることを意味します。これにより、より柔らかく、より自然な外観を作成できます。
* フラッシュ露出補償（FEC）はあなたの友人です。 効果的に使用する方法を学びます。
* 練習、練習、練習。 練習すればするほど、光を判断し、必要な調整を行うことになります。
* 主題とのコミュニケーションが重要です。 彼らが快適であることを確認し、あなたが達成しようとしていることを理解してください。
* 高速同期（HSS）を控えめに使用： HSSを使用すると、カメラの同期速度よりも速くシャッター速度を使用できます。動きを凍結したり、明るい条件で浅い被写界深度を作成したりするのに役立ちますが、フラッシュの出力を減らします。絶対に必要な場合にのみ使用してください。
* 逆方位法： 距離とともに光が急速に落ちることを忘れないでください。フラッシュからサブジェクトまでの距離を2倍にする場合、同じ露出を維持するためにフラッシュパワーを4倍にする必要があります。
* ゴールデンアワー： 日の出の1時間と日没の1時間は、美しく柔らかい周囲の光を提供します。 これは、塗りつぶしのフラッシュを試すのに最適な時期です。
例のシナリオ：
* 厳しい日光： 太陽は空の高さで、厳しい影を作ります。 Fill-Flashを使用して、被写体の顔の影を埋めます。
* 曇りの日： 光は平らで鈍いです。 フィルフラッシュを使用して、主題に少し輝きと寸法を追加します。
* バックライトの件名： 太陽はあなたの主題の背後にあります。 塗りつぶしのフラッシュを使用して、顔を照らし、シルエットにならないようにします。
* シェード： あなたの主題は日陰に立っています。 塗りつぶしのフラッシュを使用して、顔に少し光を追加し、背景から分離します。
トラブルシューティング：
* フラッシュが多すぎる： フラッシュパワー（FECまたはマニュアル）を減らします。
* 十分なフラッシュ： フラッシュパワー（FECまたはマニュアル）を増やします。
* 厳しい影： ディフューザーでフラッシュを柔らかくするか、フラッシュをさらに遠ざけます。
* 赤目： フラッシュをレンズからさらに離れて配置します。 フラッシュで赤目削減モードを使用します。
光の原理を理解し、定期的に練習し、さまざまなテクニックを実験することで、周囲の光と塗りつぶしの芸術を習得して、見事な屋外のポートレートを作成できます。幸運を！