i。 準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： 言うよりも簡単ですが、あなたがよりリラックスしているほど、あなたの笑顔はより本物になります。写真の前に深呼吸をして、緊張を解放してみてください。 それはただの写真だと思います！
2。面白いまたは幸せなことを考えてください： あなたの脳をプライミングしてください！ 写真の前に、あなたが愛する冗談、面白い記憶、またはあなたを笑わせる人について考えてください。 これはあなたの顔に本当の笑顔をもたらします。
3。考えすぎないでください： 意識的に一生懸命微笑むように努力して、それを強制的に見せることができます。 準備をしたら（幸せな考えを考えて、リラックスしてください）、それを流してください。
4。写真家を信頼してください（持っている場合）： 良い写真家は、人々を安心させる方法を知っています。 彼らにあなたを導き、彼らの専門知識を信頼させてください。 彼らはおそらく本物の瞬間を見ています。
5。鏡で笑顔を練習： これは、偽の笑顔を作ることではなく、本当に笑顔になったときの顔がどのように見えるかを認識することについてです。 さまざまなバリエーションを試してください - 閉ざされた口、口、オープンマウスなど。本物のように感じるものを見つけてください。
ii。 写真撮影中：
6。写真家（または他の人）と関わる： カメラを見つめているだけでなく、写真家や近くの誰かと会話してください。 本物の相互作用は、より自然な表現につながります。
7。完全性ではなく、接続に焦点を合わせます： あなたの歯がどのように見えるかではなく、あなたが一緒にいる人について考えてください。 接続はあなたの笑顔に翻訳されます。
8。「チーズを言う」を手放す： 「チーズ」はしばしば緊張した不自然な笑顔をもたらします。 代わりに、「お金」や「ヨガ」のような長い母音のある言葉を言ってみてください（強制アクセントではなく、非常に自然に言ってください！）。
9。少し動き回る： 硬く立って、あなたは厄介で緊張していると感じさせます。 体重をシフトしたり、小さな一歩を踏み出したり、穏やかに揺れ動したりします。 動きはあなたがリラックスするのに役立ちます。
10。写真の直前に目を閉じて開く： これは、緊張した目の目の外観を避けるのに役立ちます。 写真が撮られているので、必ず自然に開くようにしてください。
iii。 テクニックとポーズのアイデア：
11。「Squinch」： これには、微笑むときに少し目を細めることが含まれます。 それはあなたの表現に深さと信頼性を追加します。 あなたが本当に幸せなとき、あなたの目がどのように狭くなるかを考えてください。 それは微妙であり、本格的な点灯ではありません。
12。わずかな頭の傾き： 微妙な頭の傾きは、あなたの笑顔がより親しみやすく魅力的に見えるようにすることができます。どの角度があなたに最適な角度を確認するために実験してください。
13。笑いはあなたの友達です： あなたが立ち往生していると感じているなら、写真家に冗談を言ったり、面白い話を共有したりするように頼んでください。 本物の笑いは、自然な笑顔を捉えるための最良の方法です。
14。 embrace femerfection： 完璧な歯や完璧な顔色があることを心配しないでください。 あなたのユニークな機能はあなたを美しくするものです。あなたの性格を輝かせましょう。
15。「半分笑顔」またはニヤニヤ： 本格的な笑顔が最も本物の表情ではないことがあります。微妙なにやにや笑いまたは半散布は、同じくらい魅惑的で自然なものです。
16。あなたの目に焦点を合わせます： 本物の笑顔があなたの目に届きます。あなたの口がわずかに湾曲していても、あなたの目を通してあなたの幸せを表現することを考えてください。
iv。 環境と活動：
17。快適な設定を選択： スタジオで不快な場合は、屋外の場所や、より安心感を感じる設定を選択してください。
18。あなたが楽しんでいることをしてください： 愛するアクティビティを写真撮影に組み込みます。 ハイキング、ペットと遊ぶ、料理であろうと、楽しいアクティビティに従事することで、自然な喜びを引き出します。
19。率直な瞬間が重要です： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。カメラに注意を払っていないときに、写真家に率直な瞬間を捉えるように勧めてください。 これらはしばしば最も本物の笑顔をもたらします。
20。ゴールデンアワー照明： ゴールデンアワーの柔らかく暖かい光（日の出の1時間後、日没の1時間）は非常にお世辞であり、カメラの前でより自信を持って感じるのに役立ちます。
これらのヒントの組み合わせを使用することで、写真で自然で本物の笑顔をキャプチャする可能性を高めることができます。覚えておいてください、目標はリラックスし、自分自身になり、あなたの本物の幸福を輝かせることです。幸運を！