i。考え方とリラクゼーション：
1。ポーズをとっていることを忘れてください： 最も重要なヒント。意識的に「ポーズ」しようとしている場合は、強制的に見えます。あなたの焦点を他の何かにシフトしてみてください。
2。事前に緩める： 軽いストレッチ、深い呼吸、または少しのダンスをしてください。物理的なリラクゼーションは、よりリラックスした表情に変換されます。
3。幸せな考えを考えてください： 真剣に。 面白い記憶、最近の成果、またはあなたが楽しみにしているものを思い出してください。本物の幸福が輝いています。
4。考えすぎないでください： 分析麻痺は笑顔の殺人者です。顔の筋肉を常に精査している場合は、硬い笑顔になります。
5。あなたの写真家を信頼してください： 写真家がいる場合は、懸念を伝え、彼らの方向を信頼してください。彼らはあなたがあなたのベストに見えるようにするためにそこにいます。
ii。テクニックとプロンプト：
6。「Squinch」： 広く笑うだけでなく、少し目を細めて下まぶたを少し持ち上げてみてください。これにより、笑顔はより本物であり、強制力を低下させます。 「あなたの目で微笑む」と考えてください。 （タイラバンクスの「スミズ」）
7。あなたを笑顔にする言葉を言う： 「チーズ」の代わりに、本当にあなたを幸せにしたりくすくす笑ったりする言葉を選びます。例：「お金」、「ピザ」、「幸福」、またはあなたが愛する誰かの名前。
8。穏やかな唇の分離： 唇をきつく締めないでください。唇をわずかに分離すると、笑顔がリラックスします。
9。 これは、あなたの笑顔があまりにも広く見えるようにしたり、強制されたりするのを防ぐのに役立つ微妙なトリックです。
10。口を閉ざした笑顔を試してみてください： 時々、歯を示す圧力が緊張した笑顔につながります。本物の、閉ざされた笑顔は同じくらい美しく、しばしばより自然に感じます。あなたの目の「スクイン」に焦点を合わせてください。
11。写真家に冗談を言うように頼んでください： 自発的な笑いや笑いは常に勝利の式です。
12。率直なスタイルのプロンプト： 写真家に、「笑顔」と言うのではなく、動きや相互作用を含むプロンプトを提供するように頼みます。例：「私に向かって歩いて、あなたの一日について教えてください」、「あなたの隣の人に面白いものをささやきましょう。」
iii。相互作用と環境：
13。あなたが愛する誰かまたは何かに焦点を当てます： 可能であれば、写真に愛する人（ペットを含む！）を含めたり、ポーズをとったりするときに考えてみてください。本物の愛情が流れます。
14。環境との対話： 木に寄りかかって、花を抱き、景色を見てください。あなたの周囲に関与すると、写真はより自然に感じられます。
15。小道具（適切に）を使用： 帽子、サングラス、さらにはコーヒーのような遊び心のある小道具は、「笑顔」だけでなく、より安心して何かに焦点を合わせるのに役立ちます。
16。動きが重要です： 完全に静止する代わりに、体重をシフトしたり、頭を少し回したり、髪を調整したりするなど、微妙な動きを試してください。これにより、エネルギーが流れ続けます。
iv。編集と練習
17。 edit： 編集は写真を強化することができますが、編集を過度に編集すると笑顔が不自然に見えることがあります。編集を微妙に保ち、すでにそこにあるものを強化することに集中してください。
18。あなたの角度を知っている： 鏡の前で微笑んで練習して、どんな角度が最適かを確認してください。誰もが「良い面」を持っています。
19。自画像（実践）： 練習のためだけにたくさんの自画像を撮ってください。さまざまな笑顔、角度、照明を試して、最も快適で最も本物のように見えるものを見つけます。 それらを投稿することを心配しないでください。それはただ快適になることです。
20。忍耐強く： 写真で自然な見た目の笑顔を発達させるには時間がかかります。すぐに釘付けしなければ落胆しないでください。練習すればするほど、快適になります。
キーテイクアウト：
* 真正性は最重要です： 本物の笑顔は、幸せでリラックスした気分になります。
* 口だけではありません： 目は誠実な笑顔を伝える上で大きな役割を果たします。
* 実験して、自分に合ったものを見つけてください： すべてのヒントがすべての人に役立つわけではありません。さまざまなテクニックを試して、最も快適で本物だと感じるものを見つけてください。
* 楽しんでください！ プロセスを楽しむほど、笑顔が自然になります。