i。 準備と考え方（本物の笑顔の舞台を設定）：
1。リラックスして快適に： これが基盤です！緊張している場合は、表示されます。 深呼吸をして、肩を揺らし、顔の筋肉を本当にリラックスさせてください。
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、意識的に面白い記憶、最近の成功、またはあなたが楽しみにしているものを思い出してください。 これは、本物の幸福感を引き起こすのに役立ちます。
3。カメラに焦点を合わせないでください： カメラ自体に固執するほど、自然になります。 写真家を友人またはあなたが単に交流している人だと考えてください。
4。不完全性を受け入れる： 「完璧」に見えるようにプレッシャーを手放してください。 真正性は、強制的で完璧な笑顔よりもはるかに魅力的です。あなたの小さな癖と笑顔のラインを受け入れてください。
5。あなたの写真家を信頼してください： あなたが好きなスタイルで、あなたが快適に感じることを感じる写真家を選んでください。 彼らのガイダンスと励ましは大きな違いを生むことができます。
ii。写真撮影中：プロンプトとテクニック：
6。冗談や面白い話をする： 実際の会話に従事します。 本物の笑いは、ほとんど常に自然な笑顔をもたらします。
7。写真の誰かと記憶を共有： 他の人と写真を撮っている場合は、共有された体験を思い出してください。これにより、つながりと本物の感情が生まれます。
8。「偽の笑い」テクニック（警告付き）を使用してください： 時々、 *わずかに *強制的な笑いがあなたを緩める可能性があります。 無理をしないでください！ ちょっとした「ハハ」はあなたの顔の筋肉をリラックスさせ、本当の笑顔につながることができます。
9。「Squinch」： 少し目を細めなさい。これは、目の周りの筋肉を誘うので、より本物の笑顔を作り出すのに役立ちます。 あなたが太陽を見ていると想像してください。
10。頬骨について考えてみてください： 意識的に頬骨 *を上に持ち上げます *。 これは、唇を別にするよりも自然な笑顔に貢献します。
11。「AH」または「EE」で終わる単語を言う ：「チーズ」と言ってはいけません。代わりに、「お金」、「コーヒー」、「家族」、またはお気に入りの食べ物や場所などの言葉を使用してください。 これは、より自然な方法で口を形作るのに役立ちます。
12。目に焦点を当てます： あなたの目があなたが伝えようとしている感情を反映していることを確認してください。本物の笑顔は常に目を伴います。
iii。ポーズとボディーランゲージ（顔を越えて）：
13。動きを組み込む： 冷凍しないでください。 ショットの間にわずかに揺れたり、リーンしたり、さらにはいくつかのステップを踏んだりします。動きは、あなたが硬く感じるのを防ぎ、より自然な表現を可能にします。
14。手を巻き込む： ただ手をぐらつくしないでください。何かを抱きしめたり、ポケットに入れたり、顔をそっと触れたりします（当然、ぎこちなく）。
15。角度を変更： さまざまな角度とヘッドチルトで実験します。 あなたにとって快適でお世辞を感じるものは何ですか？
16。環境との対話： 屋外の場合は、景色を見たり、花に触れたり、木に寄りかかったりしてください。これにより、よりリラックスして魅力的に見えます。
17。カメラを常に直接見つめないでください： 時々少し横に見えるか、写真の他の人を見てください。多様性は、「ヘッドライトの鹿」の外観を防ぎます。
iv。写真家の役割（写真を撮る人のために）：
18。リラックスした雰囲気を作成します： フレンドリーで、励みになり、忍耐強く。ちょっとした話をして、あなたの主題が快適に感じるのを助けてください。
19。具体的かつ肯定的なフィードバックを与えます： 「Smile Bigger！」と言うだけでなく、「それは素晴らしい角度であり、あなたの目はきらめく！」を試してみてください。
20。率直な瞬間をキャプチャ： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。 人々が笑ったり、話したり、自然に交流したりしているときに写真を撮ります。これらはしばしば最も本物で美しいです。バーストモードで撮影して、これらのつかの間の瞬間をキャプチャします。
これらのヒントを組み込むことで、自分自身や他の人があなたの写真でより自然で本物の笑顔を達成するのを助けることができます。練習は完璧になり、最も重要なことは自分自身であり、楽しむことです！幸運を！