i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 快適性が重要です： 最も重要なことは、あなたの主題が快適に感じることです。緊張している場合は、写真に表示されます。
* 自然の動き： 重量をシフトする、頭をわずかに回す、姿勢の調整などの自然の動きを奨励します。
* 微妙な調整： ポーズを大幅に変更する代わりに、小さな調整を行います。わずかに傾いた頭、手の配置のシフト、または視線の変化は大きな違いを生む可能性があります。
* 接続： 主題と環境の間、または被験者間のつながりの作成に焦点を当てます（グループ写真の場合）。
* 呼吸： 被験者に深呼吸をして肩をリラックスさせることを思い出させてください。緊張はしばしば肩と首に現れます。
* ストーリーテリング： 伝えたい話について考えてください。これは気分とポーズに影響を与えます。
ii。あなたを始めるためのプロンプトのポーズ（明確に分類される）
身体の部分と全体的な意図に分類されるプロンプトを提供します。穏やかで励みになるトーンでこれらのプロンプトを与えることを忘れないでください。
a。一般的なリラクゼーションと快適さ：
* 「深呼吸をして肩をリラックスさせてください。」 （緊張を解放するための優れた出発点）
* 「お気に入りのアームチェアに座って、完全に安心していると想像してください。」 （リラックスした状態を視覚化して達成するのに役立ちます）
* 「体重をわずかにシフトしてください。それがより快適に感じるかどうかを確認してください。」 （自然の動きを奨励し、快適な姿勢を見つけることを奨励します）
* 「完璧に見えることを心配しないでください。自分自身になってください。」 （圧力を軽減し、信頼性を促進します）
*「あなた *の自然で快適なものを見つけましょう *」 （被験者の経験を中心にプロセスを中心にしてください）
* 「それはどうですか？調整したいことはありますか？」 （対象機関と管理を提供します）
* 「少し違うことを試してみましょう。気に入らなければプレッシャーはありません。」 （それらを強制せずに新しいアイデアを紹介します）
b。頭と顔のポーズ：
* "頭をわずかに傾けて[左/右]。ほんの少し。" （小さな傾きは興味を加えて顎のラインを柔らかくすることができます）
* 「あなたを笑顔にする何かを考えてください。」 （本物の笑顔と目の輝きを呼び起こす）
* 「カメラを通り過ぎて、[オブジェクト/ランドマーク]に向かって見てください。 " （より思慮深く、より少ないポーズの視線を作成します）
* 「しばらく目を閉じて、深呼吸をしてからゆっくりと開きます。」 （式をreshesし、点滅を排除します）
* "唇をわずかに部分的にします。" （よりリラックスした自然な口の表情を作成します）
* 「あなたの目を柔らかくします。あなたが好きなものを見ていると想像してください。」 （目の周りの顔の筋肉をリラックスさせる）
* 「顔を光に向かって少し回します。」 （光と影で顔を彫るのに役立ちます）
* 「好きな思い出を考えてください。」 （表現に暖かさと幸福をもたらす）
c。アームとハンドポーズ：
* 「あなたの腕を自然にあなたの側にぶら下げさせます。」 （リラックスした姿勢の出発点）
* "肘を肘にわずかに曲げます。" （剛性を防ぐ）
* 「[股関節/太もも/物体]に手をやさしく置いてください。」 （自然な休憩場所を提供し、厄介なぶら下がりを避けます）
* 「[髪/ネックレス/衣類]で遊ぶ。 " （カジュアルさと動きのタッチを追加します）
* 「あなたの前で手をゆるく一緒に保持します。」 （落ち着きと恵みの感覚を作り出す）
* 「ポケットに手を入れます。」 （リラックスしてカジュアルなオプション）
* 「腕をゆるく交差させます。」 （自信を伝えることはできますが、防御的に見えることに注意してください。肩がリラックスしていることを確認してください。）
* 「片方の手を膝の上に置き、もう片方を膝の上で静かに休ませます。」 （座ったポーズ）
* 「花、本、コーヒーのような小道具を持って」 （手に何かすることを与え、コンテキストを追加します）
d。ボディと姿勢のポーズ：
* 「重量を主に片足に置いて立ちます。」 （よりリラックスしたダイナミックなポーズを作成します）
* 「カメラから体をわずかに遠ざけます。」 （スリミング効果を作成し、深さを追加します）
* 「頭の冠からあなたを引き上げる弦があると想像してください。」 （硬直のない良い姿勢を奨励します）
* "片膝をわずかに曲げます。" （安らぎと動きを追加します）
* "快適に[壁/ツリー/オブジェクト]に傾いています。」 （サポートとリラックスした姿勢を提供します）
* 「私に向かってゆっくりと歩いてください。」 （自然な動きと率直をキャプチャする）
* 「肩越しに振り返る」 （興味深いダイナミックなポーズを作成します）
* 「一歩前進してください。」 （動きと目的意識を紹介します）
* 「服を自然に調整します。」 （率直で親しみやすい瞬間をキャプチャします）
e。相互作用と接続（カップル/グループの場合）：
* 「お互いに面白いものをささやきます。」 （本物の笑いとつながりを捉えています）
* 「手を握ってお互いを見てください。」 （愛情を示すシンプルだが強力な方法）
* 「話し、笑いながら並んで歩く。」 （率直で自然）
* 「お互いをゆるく抱きしめます。」 （柔らかくて愛情深い）
* 「あなたの一人、もう一方の肩に頭を置いてください。」 （親密で慰め）
* "秘密を共有します。" （遊び心のある親密な瞬間をキャプチャします）
* 「自分自身になって、お互いの会社を楽しんでください。」 （圧力を取り除き、自然な相互作用を促進します）
* 「他の人についてあなたが感謝していることをお互いに伝えてください。」 （本物の感情を呼び起こす）
iii。重要な考慮事項：
* 観察と適応： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてプロンプトを適応させてください。 何かが機能していない場合は、他のことを試してください。
* 肯定的な補強材： 肯定的なフィードバックと励ましを提供します。 「それは素晴らしく見えます！」または「私はその自然な笑顔が大好きです！」
* 具体的に： 「もっとリラックスして見える」と言う代わりに、「顎を柔らかくする」または「肩を緩める」を試してみてください。
* 実証： ポーズを説明するのに苦労している場合は、自分でそれを実証してください。
* より少ないもの： 過度にポーズをとらないでください。主題が単にそれ自体であるときに、最高の写真が撮影されることがあります。
* 目を指示する： 体がリラックスしていても、目を向けると、絵の感触が劇的に変わる可能性があります。 カメラの上、横に、あるいは閉じていることさえ、 *わずかに * *を見ることを検討してください。
* 練習： 練習すればするほど、より自然で直感的になります。
* 被写体に写真を示します： 定期的なチェックインを使用すると、被験者が見ているものを確認し、それに応じてポーズを調整できます。また、信頼を築きます。
* 背景を考慮してください： 背景がポーズを補完し、被写体から気を散らすことのないことを確認してください。
* 照明： 穏やかなポーズは、柔らかく、お世辞の光と手をつないで行きます。厳しい影を避けてください。
iv。例のシナリオ：
公園で女性を撮影しているとしましょう。
1。リラクゼーションから始める： 「こんにちは[名前]、ようこそ。いくつかの深呼吸をすることから始めましょう。肩をリラックスしてください。素晴らしい。」
2。自然なスタンスを見つけてください： 「あなたが最も快適に感じる場所に立ちます。体重を少しシフトしてください。それはどのように感じますか？」
3。微妙な調整： 「さて、体を光に向けて少し回してください。すばらしい。左に頭を触れてみてください。」
4。手の配置： 「自然に手を吊るしたり、腰にそっと休ませてください。」
5。環境との接続： 「あそこのその木を見てください。それがどれほど平和であるかを考えてください。」
6。笑顔を奨励する： 「さて、あなたを幸せにする何かを考えてください。美しい！」
7。連続フィードバック： 「それは驚くべきことです。呼吸とリラックスを続けてください。いくつかの異なることを試してみます。」
これらのプロンプトと原則を使用することで、主題の本質を捉える美しく、自然で本物の肖像画を作成できます。幸運を！