i。穏やかなポーズの哲学を理解する
* 自然さが重要です： 過度にポーズや強制外観を避けてください。目標は、本物で無意識を感じる方法であなたの主題を捕らえることです。
* 快適さは最重要です： 快適なテーマはリラックスしたテーマです。彼らの幸福に優先順位を付け、彼らが安心していることを確認してください。
* ガイダンス、ディクテーションではなく： 自分をファシリテーターと考えてください。厳格なコマンドを発行するのではなく、提案を提供します。
* 観察して反応する： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払い、それに応じてプロンプトを調整してください。不自然に感じるポーズを強制しないでください。
* 接続： あなたの主題との関係を確立します。 フレンドリーで励みになる雰囲気は、彼らの自然な笑顔と性格を引き出します。
* 意図的な動き： 微妙な動きを統合してダイナミズムを追加し、剛性を防ぎます。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。 感情を伝えるために、カメラ（またはカメラを超えた想像上のポイント）に接続するように被験者を奨励してください。
ii。穏やかなポーズの重要な原則
* 重量分布： あなたの被験者に体重を変えるように勧めてください。 これにより、厳格で植えられたスタンスが回避されます。
* *プロンプト： *「体重をわずかに片足にシフトしてみてください。それがどのように感じられるかを見てください。」
* 曲がりと角度： 直線は硬く見えることがあります。肘、手首、膝、首のわずかな曲がりを奨励します。
* *プロンプト： *「肘を柔らかくしてみましょう。穏やかな曲がりがやるだけです。」
* 手の配置： 手は難しい場合があります。 彼らに何かすることや休む場所を与えてください。
* *プロンプト： *
*「ポケットで手をやさしく休ませてください。」
*「首に軽く触れてみてください。」
*「花、本、または一杯のコーヒーのような小道具を持ってください。」
*「手をゆっくりとあなたの側にぶら下げましょう。」 （しかし、腕を体からわずかに遠ざけて、よりスリムな外観にしてください。）
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、興味を加えて顎のラインを柔らかくすることができます。
* *プロンプト： *「頭を左/右に少し傾けるといいでしょう。」
* 肩の位置： カメラに直接向いている四角い肩を避けてください。 体を釣り、少しお世辞のシルエットを作成します。
* *プロンプト： *「[左/右]に少し体を回してみてください。」
iii。 穏やかなポーズプロンプト（カテゴリごとに分割）
これは、使いやすいように分類されたプロンプトのコレクションです。
a。プロンプトの開始（セッションを容易にするため）
*「さて、いくつかの深呼吸をして肩をリラックスさせることから始めましょう。」
*「プレッシャーはまったくありません。自分自身になって楽しんでください。」
*「私たちはただ遊んで、一緒に作成できるものを見るつもりです。」
*「あなたを幸せにする何かについて考えてください。あなたの目にその気持ちを見せてください。」
*「あなたが良い友達と話していると想像してください。ただリラックスして自然になりましょう。」
b。スタンディングポーズのプロンプト
* 一般的なスタンス：
*「体重を片足に移します。」
*「体をわずかに横に向けます。」
*「片足をもう片方の前に少し前に置いてみてください。」
*「膝を少し柔らかくします、それらをロックアウトする必要はありません」
* 手の配置：
*「ポケットに手を入れて、親指を少し残してください。」
*「手をゆっくりと側面に垂らしますが、腕を体に押し付けないでください。」
*「腕をゆるく渡してみてください。穏やかにやると、よりリラックスした外観になります。」
*「ジャケットを軽く閉じたままにしてください。」
*「コーヒーカップや本のような小道具を持ってください。」
* 頭と肩：
*「左/右に頭を触れてください。」
*「頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください。」 （剛性なしで姿勢を改善する）
*「肩をリラックスしてください。自然に落としてください。」
* 環境との動きと相互作用：
*「どこかを歩いているかのように、数歩前進してください。」
*「さりげなくその壁/木に傾いています。」
*「何かを考えているように、遠くを見てください。」
*「髪に手をかけてください。」 （被験者のスタイルに適している場合）
c。座ったポーズのプロンプト
* 一般的な姿勢：
*「背が高く座っているが、それでもリラックスしている。」
*「わずかに前進します。」
*「足首で足を交差させます。」
*「足首を反対側の膝に置きます。」
* 手の配置：
*「膝の中で手を置いてください。」
*「手を椅子/地面のそばに置きます。」
*「片方の腕に傾いています。」
*「本やその他の小道具を持って」
* 環境との相互作用：
*「窓の外を見てください。」
*「本を読んでいるふりをしてください。」
*「お茶/コーヒーのカップから一口飲む。」
* 地面に座っている：
*「足を快適に交差させます。」
*「あなたの手に戻ってください。」
*「膝を胸に引き上げて、腕を包みます。」 （居心地の良い、親密な雰囲気を作り出す）
d。カップルまたはグループのプロンプト
* 一般的な接続：
*「通常のようにリラックスして互いに交流してください。」
*「お互いに話しかけてください。何か面白いことをささやきましょう。」
*「手を握って一緒に歩いてください。」
*「お互いを見て笑ってください。」
* 物理的近接性：
*「肩が触れているほど十分に近くに立っています。」
*「一人の人が腕をもう一方の人に置きます。」
*「頭を肩に置いてください。」
* 動きと相互作用：
*「一緒にスローダンス。」
*「歩いて手を握ってチャット」
*「一人の人が他の人を回転させます。」
*「ピギーバックライド」 （適切かつ快適な場合）
e。感情と表現のプロンプト
*「あなたを笑わせる何かについて考えてください。その笑顔が自然に来てください。」
*「長い間見たことのない人を見ていると想像してください。」
*「目を閉じて深呼吸してください。緊張を吐き出します。」
*「幸せな思い出について考えてください。」
*「目に届く小さな、本物の笑顔を試してみてください。」 （「スミズ」と呼ばれることもあります）
*「カメラを直接見て、目に話をさせてください。」
f。 調整と改良のプロンプト
*「素晴らしい！今、やってみよう...」
*「ちょっとした調整：あごをたたいて触れてもらえますか？」
*「完璧！さあ、別の角度を試してみましょう。」
*「それは美しい。探索し続けましょう...」
*「もう少し遊び心/真面目/リラックスしたことを試してみましょう...」
iv。 成功のための重要なヒント
* 明確に通信： 簡単で理解しやすい言語を使用します。
* 具体的に： 「肩のリラックス」は「緩む」よりも優れています。
* 積極的な強化を提供： 「それはすごい！」 「美しい笑顔！」
* 例： 特定のポーズを念頭に置いている場合は、自分でそれを実証するか、参照写真を表示してください。
* 過度にポーズをとらないでください： しばしば少ないです。
* 忍耐強く： 人々がリラックスしてカメラの前で快適に感じるのに時間がかかります。
* ボディーランゲージを読む： 非言語的手がかりに注意してください。誰かが不快に見える場合は、アプローチを調整してください。
* 即興演奏の準備： すべてのプロンプトがすべての人に機能するわけではありません。柔軟になり、状況に適応します。
* 最も重要なこと：本物で親切になります。
v。ワークフローの例
あなたが公園で女性を撮影しているとしましょう：
1。リラックスした挨拶とちょっとした話から始めます。 「こんにちは！私に会えてくれてありがとう。美しい日、それはそうではないですか？ただリラックスしてください、私たちは時間をかけます。急いで行く必要はありません。」
2。単純なスタンディングポーズから始めます。 「この木の近くにここに立つことから始めましょう。体重を片足にシフトしてください。素晴らしい。
3。手に留意。 「片手をポケットに入れて、親指を少し見せたままにしておきましょう。すばらしい。さて、もう一方の腕をあなたの側にゆるく垂らしてみましょう。
4。頭と顔に対処します。 「頭を光に向けて触れてください。美しい！今、あなたを笑顔にする何かについて考えてください。その気持ちをあなたの目に見せてください。」
5。調整と調整。 「それはゴージャスです！さて、あごをほんの少しだけ釣りましょう。完璧です。今、何か面白いものに向かって歩いているかのように、数歩前進しましょう。」
6。別の場所またはポーズに移動します。 「わかりました、今すぐそのベンチに座ってみましょう。少し前を傾けて、膝の中で手を置いてください。」
これらの原則、プロンプト、およびヒントを組み合わせることで、主題の真の本質を捉える美しく自然に見えるポートレートを作成できます。穏やかなポーズは、練習と観察とともに成長するスキルであることを忘れないでください。幸運を！