i。一般原則と基礎概念
* リラクゼーションが重要です： 緊張した体は緊張した写真に翻訳されます。被験者に肩をリラックスさせ、顎を解き放ち、自然に呼吸することを常に思い出させます。
* 自然の動き： 硬くてマネキンのようなポーズを避けてください。重量の微妙なシフト、頭のわずかなターン、自然な手の配置を奨励します。小さな調整でさえ大きな違いを生むことがあります。
* ジョーラインの力： わずかに前方と下に向けられたわずかに角度のあるジョーラインは、より明確で男性的な外観を作成します。 「タートルネック」を優しく考えてください（しかし、二重あごを避けてください！）。 これを達成することができます。
* 重量分布： 被験者が体重をわずかに片足にシフトさせると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。 また、支持脚に自然に曲がり、背骨にわずかな曲線を作成するのに役立ちます。
* 直線上の角度： 被写体がカメラに完全に直接立っていることを避けてください。角度はより視覚的に魅力的であり、深さを作り出します。 彼らに体をわずかに回すように頼みます。
* ハンドマター： 手の配置に注意してください。 ぎこちないまたは握りしめられた手は写真を台無しにする可能性があります。 提案：
*ポケットで（部分的または完全）
*腰
*小道具を保持します
*顔や髪に優しく触れます
*環境と対話する（壁に寄りかかって、コーヒーカップを持っているなど）
* カメラとの接続： アイコンタクトは強力ですが、 *常に *必要ではありません。 カメラの視線は、謎や内省の感覚を生み出すことができます。 視線の方向を変えます。
* 衣類の重要性： 衣服がよくフィットし、被験者の体型をflatめていることを確認してください。 過度にだぶだぶまたはタイトな服を避けてください。 背景と全体的な美学と色とパターンを調整します。
ii。スタンディングポーズ
* クラシックリーン： 被写体を壁、木、またはその他の頑丈な表面に寄りかけます。これにより、リラックスしたカジュアルな雰囲気が即座に追加されます。 リーン配置と手の配置の角度を変えます。
* 例： 片方の肩が壁に、片方の手がポケットに入れられ、もう片方の腕が壁に置かれています。頭をカメラに向かって少し回します。
* 腕が交差した（ひねりを加えて）： しばしば使い古されていますが、交差した腕は自信を伝えることができます。被験者が体をわずかに片側に変えることによって、剛性を避けてください。肘をわずかに曲げてください。
* 例： 腕を横切って胸を横切り、片方の肩がわずかに前方にあります。 わずかににやにや笑いながらカメラに向かって頭を向けます。
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がっており、側面やポケットにゆるく手を伸ばします。 これは自信と権威を醸し出します。 姿勢のわずかなバリエーション（ストレートバックとわずかなリーンフォワード）は、メッセージを変更する可能性があります。
* 例： 足がしっかりと植えられ、胸がわずかに膨らみ、ポケットに手を入れ、カメラとの直接アイコンタクト。
* ウォーキングショット： 動いている被験者をキャプチャします。これにより、ダイナミズムとエネルギーの感覚が生まれます。自然な歩幅と表情のキャプチャに焦点を当てます。
* 例： 被写体にわずかな笑顔でカメラに向かって歩いてもらい、腕が自然に揺れます。
* 「肩越しに見える」： 被験者に体をカメラから遠ざけ、肩越しに振り返ってもらいます。これは謎と陰謀の感覚を作り出します。
* 例： カメラから離れた被写体は、微妙な笑顔で肩越しに戻った。
iii。座っているポーズ
* 「椅子リーン」： 主題を椅子に座らせて前に傾け、肘を膝の上に置きます。これにより、リラックスして親しみやすい外観が生まれます。
* 例： 椅子の上に座って、膝の上に肘を持って前かがみになり、手を握りしめ、カメラを直接見ました。
* 「交差した脚」： 足を組んで座ることは、コンテキストに応じて、カジュアルまたは洗練されています。姿勢と手の配置に注意してください。
* 例： 片方の脚をもう片方の腕を交差させ、片方の腕が膝の上に置かれ、もう片方の腕が椅子の上に置かれます。 わずかな笑顔。
* 「傾いた後ろ」： 被写体を椅子に傾かせ、腕を肘掛けまたは頭の後ろに置いてください。これにより、リラックスした自信のある雰囲気が生まれます。
* 例： 椅子に戻り、頭の後ろの腕、足がわずかに伸ばし、カメラから外れています。
* 地面に座っている： 地面に座って、よりカジュアルで親密な感触を作り出すことができます。 異なる脚の位置を試してください（交差し、伸ばし、曲がっています）。
* 例： 足を交差させて地面に座って、少し前に傾き、膝の上に手を置き、思慮深く見えます。
* 環境を利用してください： 階段、階段、棚に座らせてください。これらを使用して、レベルと興味深い構成を作成します。
iv。アクションポーズ
* 「率直な瞬間」： 彼らが楽しんでいる活動に従事する主題を捕らえます（読書、楽器の演奏、プロジェクトに取り組んでいます）。これにより、より本物の個人的な肖像画が作成されます。
* スポーツ/フィットネス： 身体活動に従事している男性（走り、体重を持ち上げ、スポーツをする）を撮影することは、強さとエネルギーを伝えることができます。
* 動作/趣味： 彼らが愛する何かをして彼らを捕らえます。 彼らは大工、ミュージシャン、シェフですか？ 彼らの環境とツールを使用して、ストーリーを伝えます。
v。ヘッドショット/ポートレート
* 「ジョーラインポップ」： 前述のように、被験者に顎をわずかに前後に押してもらいます。これにより、ジョーラインを定義し、より彫刻された外観を作成します。
* 「Squinch」： 目をわずかに狭めると（squinch）、被写体をより自信と魅力的に見せることができます。それをリラックスした微妙な斜めと考えてください。
* 視線を変化させます： さまざまな視線の方向を試します（直接アイコンタクト、わずかに上、下、または側面を見る）。
* 笑顔の力： 本物の笑顔は信じられないほど魅力的です。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。 （写真家からの冗談が助けになることもあります！）
* 光で遊ぶ： 光を使用して顔を彫り、気分を作ります。 サイドライティングはテクスチャを強調し、劇的な影を作成できます。
vi。 特定のボディタイプのヒント
* 大きな男性：
*体を圧縮するポーズを避けます（例えば、胸をしっかりと交差させます）。
*角度を使用して、よりスリムなシルエットを作成します。
*よくフィットし、その形を垂らしている衣類を選んでください。暗い色は薄くなる可能性があります。
* 細い男性：
*ボリュームを追加するポーズを使用します（たとえば、階層化された衣服を着て、前方に傾いています）。
*自信と断定的な姿勢を奨励します。
*さまざまな衣類スタイルを試して、最適なものを見つけます。
vii。 コミュニケーションは重要です
* 明確で簡潔な指示を提供します： 「ただリラックス」のような曖昧な指示は避けてください。 代わりに、「肩を落とす」、「体重を左脚にシフトする」、「頭をわずかに右に回す」などの特定の指示を与えます。
* ポジティブで励みになる： 撮影中に肯定的なフィードバックと励ましを提供します。これは、被験者がより快適で自信を感じるのに役立ちます。
* 例： あなたが目指しているポーズの主題例を示してください。これは、彼らがあなたが探しているものを理解するのに役立ちます。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習がかかります。あなたの主題に忍耐強く、実験することを恐れないでください。
* フィードバックを求めてください： ポーズに満足しているかどうか、そして提案があるかどうかを被験者に尋ねてください。
* 微小発現を監視： 不快感や緊張の兆候については、顔とボディーランゲージに注意してください。それに応じてポーズを調整します。
viii。 避けるべきもの
* 「男が広がる」： 足を広げすぎて座っていると、お世辞になり、不快になります。
* 握りこぶし： 握りしめられた拳は緊張と攻撃性を伝えます。被験者に手をリラックスさせるよう奨励してください。
* 厄介な手の配置： 手の配置に注意を払い、自然で快適に見えることを確認してください。
* ポーズを強制する： ポーズが不自然または不快に感じる場合は、強制しないでください。他の何かに移動します。
* 被験者の性格を無視する： 最良のポーズは、被験者の性格とスタイルを反映したポーズです。
ix。 練習と実験
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習して実験することです。さまざまな科目を使用して、さまざまなポーズを試して、何が最適かを確認してください。ルールを破って独自のスタイルを作成することを恐れないでください。
キーテイクアウト： 偉大な男性のポーズは、写真家と主題の間の自信、リラクゼーション、そして協力的な努力についてです。彼らを快適に感じさせ、明確な方向性を与え、彼らの性格を輝かせましょう！幸運を！