i。ポーズをとるための一般原則：
* 自信が重要です： 最も重要なことは、主題がポーズに自信を持っていると感じていることです。彼らが気まずいと感じるなら、それは写真に表示されます。 明確で励ましの方向性を与えます。
* 自然な外観： たとえ慎重に構築されていても、自然で位置しないように見えるポーズを求めて努力してください。剛性と剛性を避けてください。
* 角度と線： 身体によって作成された角度と線に注意してください。斜めの線は、多くの場合、直線よりも動的でお世辞です。
* ボディーランゲージ： ボディーランゲージはボリュームを話します。肩を越えたり、腕を組んだり（時には防御的に見えることもある）、希望の美学でない限りポケットの手を避けることに注意してください
* 目的： 何を伝えようとしていますか？ それは強さ、近づき、思慮深さ、または何か他のものですか？ポーズを選択するときは、これを覚えておいてください。
* 衣類の問題： 彼らが着ている服は、特定のポーズでは機能しないかもしれません。それは制限されていると感じたり、不要な領域にバルクを追加するかもしれません。
ii。コアポーズとバリエーション（スタンディング）：
* 古典的なスタンス（わずかに角度）：
* 方法： 被験者はカメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。これは姿をスリムにし、深さを追加します。片足はわずかに前方に、主に後ろの足に体重がかかります。
* ハンド：
* 側面でリラックス： 肘をわずかに曲げながら、腕を自然に垂らします。握りこぶしは避けてください。
* 片手でポケットに入れる（部分的に）： 親指をフックするか、ポケットを開いたままにしてください。
* 小道具を持っている： コーヒーカップ、本、ジャケット、バッグなど、自然に感じてストーリーに追加するものは何でも。
* 壁に置いている： 壁にもたれかかることは、リラックスしたカジュアルな選択肢になる可能性があります。
* バリエーション：
* カメラを直接見る： 強力で魅力的です。
* 横を探してください： 熟考や謎の感覚を作り出します。
* わずかなリーン： 微妙なリーンフォワードは、自信と関与を伝えることができます。
* 「パワーポーズ」（微妙、やり過ぎない）：
* 方法： 良い姿勢で背が高い。 肩が戻っていますが、過度に硬くはありません。 少し広いスタンス。
* ハンド：
* ハンズオンヒップ（慎重に）： これは見栄えがよくなりますが、攻撃的にすることは避けてください。 軽いタッチの方が良いです。
* 腕が交差した（わずかに）： しっかりと交差していません。腕のリラックスした交差は自信を伝えることができます。
* バリエーション：
* 腕を伸ばした（歓迎）： よりオープンで魅力的なポーズ。
* ウォーク：
* 方法： カメラから対象を歩いて（または離れて）カメラから歩いてもらいます。 動きをキャプチャします。
* キー： 自然な歩幅。 硬い、モデルのような散歩を避けてください。
* バリエーション：
* 歩きながらカメラを見てください： 直接的で魅力的な外観。
* 先を見据えて： 目的と方向の感覚を作り出します。
壁/構造に対する *
* 方法： サポートのために壁、柱、またはその他の構造を使用してください。
* バリエーション：
* 傾いた後： リラックスしてカジュアル。片方の肩は壁に触れることができますが、もう一方の肩はそうではありません。
* 壁の手： 強い角度を作成するために使用できます。
* 壁に座っている/しゃがむ： よりカジュアルで非公式。
iii。座っているポーズ：
* 椅子/スツールの上：
* 方法： さまざまな座席位置を試してください。
* バリエーション：
* 前方に傾いてください： 従事し、興味を持っています。
* 傾いた後： リラックスして瞑想的です。
* 片足が交差した： カジュアルで快適です。
* 膝の上に置かれている腕： 古典的な「思想家」のポーズ。
* 椅子の上に後ろに座ってください： 遊び心があり、型破りな。
* 地面に：
* 方法： 清潔で視覚的に魅力的な地面を見つけてください。
* バリエーション：
* 小脚： リラックスして親しみやすい。
* 片足が曲がって、片足が伸びた： よりダイナミックでカジュアル。
* 手に傾いている： 快適でリラックスした。
* フォワードフォールド： よりダイナミックで、視覚的な関心を追加します。
iv。アクションと動きのポーズ：
* スポーツ/趣味： お気に入りのアクティビティに従事している主題をキャプチャします。 これにより、信頼性と関心が追加されます。
* 階段を上って歩く： ダイナミックで魅力的。
* ランニング/ジャンプ（慎重に）： 動きの短いバーストを使用して、アクションのピークをキャプチャします。最初に安全！
* 環境との対話： 木に触れ、岩を拾い、景色を見て。
v。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 背の高い男性：
*高さと存在を強調するポーズを使用します。
*より広いスタンスと強い角度を試します。
* 短い男性：
*それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。
*垂直線と角度を使用して体を伸ばします。
*わずかに低い角度から撃ちます。
* 大きな男性：
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*角度を使用して図をスリムします。
*暗い服は一般的によりお世辞です。
* 細い男性：
*ボリュームを追加するポーズを使用します。
*レイヤード衣類は形状を追加するのに役立ちます。
vi。表情と頭のポーズ：
* 目： 目は肖像画の最も重要な部分です。それらがシャープで集中していることを確認してください。
* 笑顔： 本物の笑顔は常に最高です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 「Squinch」： 目にわずかな点灯は、被写体をより自信と魅力的に見せることができます。 （アメリカの次のトップモデルからの「スミズ」を考えてみてください。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、顔を柔らかくして興味を高めることができます。
* Jawline： 強い顎のラインは、しばしば魅力的であると考えられています。 さまざまな角度を試して、最もお世辞の位置を見つけます。顎を定義するために、あごをわずかに前後に押して（「タートリング」と呼ばれます）。これは奇妙に感じますが、よさそうです！
vii。コミュニケーションが重要です：
* 明確な指示を与える： 「自然に見える」と言ってはいけません。 特定の指示を提供します。 「肩をカメラに向かって少し回します」「顎をリラックスする」、「面白いことを考えてください」。
* 励みになります： 肯定的なフィードバックと安心を提供します。
* あなたの主題を聞いてください： 彼らがポーズに不快な場合は、強制しないでください。 うまく機能するものを見つけてください。
* 例： あなたが探しているものを被写体に示すために、いくつかのサンプル写真を手に持ってください。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。 プロセスを急いではいけません。
viii。 照明と環境：
* 照明： お世辞照明を使用してください。柔らかく、拡散した光が一般的に最適です。厳しい影を避けてください。
* 背景： 主題を補完し、ポートレートから気を散らすことのない背景を選択してください。
* 場所： 主題に関連する場所を選択し、ストーリーに追加します。
ix。 試してみる具体的なポーズアイデア：
* 「Leaning in」ポーズ： 被験者はカメラにわずかに傾いて、関与を伝えます。
* 「肩越しに見える」ポーズ： 被験者はカメラの肩越しに振り返ります。
* 「Lost in Thought」ポーズ： 被験者は遠くを見渡し、瞑想的に見えます。
* 「自信のあるストライド」がポーズをとる： 被験者は自信を持って歩き、目的を伝えます。
* 「率直な瞬間」がポーズ： 自然で位置しない瞬間に被写体をキャプチャします。
* 「ポインティング」ポーズ： 視聴者の目を具体的なものに描くために使用できます。ポイントがあまりにも攻撃的ではないことに注意してください。
* 関心のあるオブジェクトを保持： 楽器、スポーツ用品、ツールなど
x。後処理に関する考慮事項：
* 微妙なレタッチ： 傷や気を散らす要素を取り除きますが、肌が過度に滑らかになるのは避けてください。
* シャープニング： 目とその他の重要な詳細を磨きます。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
重要なリマインダー：
* 練習： さまざまなポーズを試して、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけてください。
* ルールを破る： これらはガイドラインであり、厳格なルールではありません。実験して新しいことを試すことを恐れないでください。
* 楽しんでください： 最も重要なことは、プロセスを楽しんで、あなたとあなたの主題が誇りに思っている画像を作成することです。
これらの原則とテクニックを理解することにより、自信を持って男性をポーズに塗り、独自の個性とスタイルを捉える説得力のあるポートレートを作成することができます。幸運を！