この情報は、特に定期的にこれらの手法を使用するための承認としてではなく、声の耳障りがどのように生成されるかを理解するために提供されています。 自然に耳障りな声が必要な場合は、ボーカルコーチと協力して、安全かつ持続可能に達成してください。
重要な警告とともに、いくつかの *潜在的な *方法を次に示します。
i。危険な方法（非常に落胆している）：
* 1。叫ぶ/叫び声： これは、最も有害で最も持続可能な方法です。 叫び声は、声を激しい圧力とともに強制し、すぐに怪我をする可能性があります。 これを繰り返し、または長期間行わないでください。 単一の激しい叫び声でさえ、損傷を引き起こす可能性があります。
* 2。ささやき声： 一見優しく、力強いささやき声は、通常話すよりも声帯に実際に負担をかける可能性があります。気流からの適切なサポートなしで、彼らに圧力をかけます。 これを繰り返し行わないでください。
* 3。喉を過度にクリアする： 喉の喉のクリアは、声帯に非常に刺激的です。 繰り返し一緒に叩きつけるようなものです。 喉を絶えず掃除しないでください。 喉を頻繁に片付ける必要があると感じた場合は、原因を判断するために医師に会います（アレルギー、酸逆流など）。
* 4。強力な咳： 喉をきれいにするのと同様に、力強い咳は声帯を一緒に叩きます。 咳や誇張を避けてください。
ii。時々使用されるテクニック（極度の注意とボーカルトレーニングの推奨事項）：
* 5。ボーカルフライ： これは、声の範囲の最下端でのボーカルレジスタであり、パチパチときれいな音を特徴としています。 声帯を緩め、非常にゆっくりと不規則に振動できるようにすることで生成されます。
* 方法： 水の鍋がかろうじて煮えているときに作る音を考えてください。 「フライ」レジスタに到達するまで、通常の声で話し始め、徐々にピッチを下げます。
* 危険： ボーカルフライを過度に使用すると、ひずみや疲労を引き起こす可能性があります。 適切な呼吸サポートを使用し、音を強制することを避けることが重要です。 ボーカルコーチと協力して、このテクニックを安全に学びます。
* 6。制御された息： あなたの声にわずかな息を吸うことで、微妙な草原が生じる可能性があります。 これには、あなたが話すように、より多くの空気が逃げることが含まれます。
* 方法： 文をささやき、息を吐きながら徐々に発声を追加することを想像してください。
* 危険： 誤って行われた場合、息をのむようになると、声の疲労とひずみにつながる可能性があります。 ボーカルコードの過剰操作を避けるための適切な呼吸サポートに焦点を合わせてください。
* 7。 「砂利」テクスチャ（高度なテクニック - トレーニングが必要）： これは、声帯の共鳴チャンバーを操作してテクスチャのある音を作成することを含む、より複雑な手法です。声帯を損傷することではありません。
* 方法： これには、多くの場合、舌の位置、顎の弛緩、呼吸制御の微妙な変化が含まれます。テキストで説明することは困難であり、安全に学ぶために熟練したボーカルコーチが必要です。
* 危険： 適切なトレーニングなしでこれを試みると、声のひずみや負傷に簡単につながる可能性があります。 これは、資格のあるボーカルインストラクターのガイダンスの下で最もよく学んだテクニックです。
重要な考慮事項：
* 水分補給： 大量の水を飲むと、声帯が潤滑され、刺激を防ぎます。
* ウォームアップ： これらのテクニックのいずれかを試みる前に、常に声を温めてください。 シンプルなボーカルエクササイズは、声帯を準備し、怪我のリスクを減らすのに役立ちます。
* あなたの体を聞いてください： 痛み、不快感、またはhorげを経験した場合は、すぐに停止して声を休めてください。
* 医師を参照： 持続的な声の問題がある場合は、医師または言語言語病理学者に相談して、根本的な病状を除外してください。
* 長期効果： 声を繰り返し緊張させると、永続的な損傷につながる可能性があります。 声を変えようとする前に、長期的な結果について慎重に考えてください。
* 自然変動： すべての声はユニークです。ラスプを強制しようとする代わりに、自然な声の強みを開発することに集中してください。
要約すると、特に安全でない方法を使用して、かわいそうな音声を作成しようとすると、重大なリスクがあります。自然に耳障りな音を望む場合は、ボーカルの健康を優先し、あなたの目標を安全かつ持続的に達成するのを助けることができるプロのボーカルコーチからガイダンスを求めてください。